长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动，使心肌收缩力加强，心输出量增加，氧的吸收和运输效率提高。因此，长跑能对心肺功能产生较好的效应，长跑锻炼使 人精 力充沛，体力增强。 长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动，使心肌收缩力加强，心输出量增加，氧的吸收和运输效率提高。因此，长跑能对心肺功能产生较好的效应，长跑锻炼使人精力充沛，体力增强。现代研究发现，长跑锻炼可以促进脂肪...
“肚皮舞”招式塑造细腰美臀 “零碎”小动作美背又瘦腰 1分钟瘦腿操 6种家务运动的减肥小技巧 8项有氧运动助你快速瘦身 按体型选择最佳减肥运动 办公室瘦上臂小动作 除去膝盖赘肉的运动方法 风靡韩国瘦腿提臀小方法 腹部及大腿减肥运动 腹部减肥妙法 家居运动快速瘦臀 减肥好姿势——立正 减腹部赘肉的四种运动 快速消耗脂肪的运动瘦身方法 劳动是最好的减肥方法 两套...
新生宝宝的每一问题对新妈妈来说都是大事，但由于缺乏经验，新妈妈们往往在问题发生后感觉束手无策，因此，我们近日将来自身边一些新手妈妈们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一回答，以解新妈妈们心头的困惑。 新妈妈们二十种困惑问与答 问题一：朋友的孩子出生时，都有个3300克——3500克，我宝宝也足月出世，为何却只有2500克，是不是太小了？ 回答：影响宝宝体重的可...
运动系统功能检查 (function tests of locomotor system)， 运动系统 的主要功能为保护内部器官及活动身体，其活动功能表现最为明显。其功能的完成除要求运动系统的健康完整外，与 神经系统 、体内水电解质平衡等均有密切关系。因此运动系统的功能异常可反映运动系统器官、 神经 精神系统、 体液 以及其他器官系统的情况。 运动系统功能检...
动眼、滑车、 展神经 具有支配 眼球 眼外肌 运动的功能，常称为眼球运动 神经 。当上述神经或 神经核 单独或合并受损时，可出现眼球运动不能或 复视 ，完全损害时出现眼外肌全部 瘫痪 ，眼球固定不动。眼外肌损伤、 感染 ，或 肌病 导致的 眼外肌麻痹 ，也可出现眼球运动不能，临床统称为 眼球运动障碍 。 此处主要叙述眼球运动神经或神经核受损时出现的眼球运动障...
在的治疗中，运动是一项基本措施。对于Ⅱ型 糖尿病 (非胰岛素依赖型 糖尿 病)患者，体育运动的近期效果是可以降，远期效果是可以减少降糖药物的用量。对于需要胰岛素治疗的Ⅰ型糖尿病患者，有规律的运动是最重要的治疗手段，可使血糖稳定下降并提高胰岛素的作用。运动可以使甘油三酯和胆固醇下降，提高中高密度脂蛋白的含量，改善周围组织的血流和供氧能力，增强心脏的泵血功能，有...
... 冬日锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生 运动损伤 。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，尤其是冬泳下水前，一定要有充分的预备活动，通过慢跑、全身按摩等方法，调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。 锻炼时运动量...
...拉法新胶囊药物相作用 1．与选择性 5-羟色胺 再摄取 抑制剂 或与 单胺氧化酶抑制剂 合用时，可引起 高血压 、僵硬、 肌阵挛 、 不自主运动 、焦虑不安、 意识障碍 乃至 昏迷 和死亡。因此，在由一种药物转换为另一种药物治疗时，需7~14日的洗净期。 2．与 奎尼丁 合用时，可使本品 血药浓度 升高。 3．与 β-受体阻滞剂 普萘洛尔 、 美多洛尔 、噻...
研究表明，规律运动对糖尿病确有好处。运动增加胰岛素的敏感度，改善胰岛素抵抗，有助于降低血糖，降低糖化血红蛋白。运动可改善心肺功能，增加有氧运动能力，预防心血管疾病的发生；减少体内脂肪堆积，降低及维持体重；增强肌力，减少并发症，进而改善生活质量。 然而，高强度运动会加强胰岛素抵抗，导致血糖增高，同时使过氧化脂质分泌增加，氧化应激程度加重，加重并发症。中等强度运...
多灶性运动神经病 (multifocal motor neuropathy，MMN)又称多灶性 脱髓鞘 性 运动神经 病。是近年来被认识的一种少见的脱髓鞘性 周围神经 疾病 。1985～1986年，Parry等和Roth等人几乎同时报道了4例纯运动性 神经病 ，其 临床表现 为进行性非对称性 肢体无力 ，以远端受累为主，电生理特征是在运动神经上存在持续性多灶...
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