出自：元代诗人 卢挚 的 《沉醉东风·重九》 原文如下： 题红叶清流御沟，赏黄花人醉歌楼。天长雁影稀，月落山容瘦，冷清清暮秋时候。 衰柳寒蝉一片愁，谁肯教白衣送酒？
刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用，对 失眠 的治疗效果较好，失眠分为以下4个类型，针对这四个类型进行不同的刮痧。 心脾两虚证：症状是晚上不容易入睡，睡了又 多梦 或容 易醒 ， 心悸 健忘 ，容易出汗。治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴，多梦健忘加志室、魄户穴。 阴 虚火 旺证：症状是指虚烦不寐，手足心热，惊悸出汗， 头晕 耳鸣 ， 腰酸 遗精...
自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐...
□ 王新志 河南中医学院第一附属医院 失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病；还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有关。 中医将失眠称为“不寐”，原因大多与没有调节好阴阳有关。“阴气盛...
失眠 ，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或质量差。其表现有：夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。失眠可分为偶然性失眠与习惯性失眠。偶然失眠不能算作疾病，它是由偶然因素引起的。长期、反复的失眠称习惯性失眠，又分为继发性和原发性两种。习惯性失眠就是病态了。 一、失眠的分型 失眠有多种分类方法，按现代最常见的失眠分类法可分为三种类型。 （一）起始失眠 ...
...，张大爷说：“我已经看了很多医生，吃了很多药，就是不管用。我的病治不好了，我不想再给孩子们增加负担，年纪大了，不如一死了之。” 看来，张大爷失眠的真正原因是老年抑郁症。 老年抑郁症的发病率并不少见。20世纪80年代初，对美国国立精神卫生 流行病学 责任区5个居民点的5499名65岁以上的老年人以诊断交谈表，按照DSM－III诊断标准进行调查，重性抑郁症年患病...
失眠已成为世界流行病。美国有7000万人睡眠不好，每天不易入睡，即使睡着了也在做梦、踢腿、咬牙。美一所睡眠医疗研究中心的高级主管杰姆斯.沃什说，睡眠少于6.5个小时的成年人，95％以上不会工作好。 因此睡眠质量不好的人应积极改变现状，以便提高工作效率和生活质量。除保持乐观的情绪、规律生活外，传统的食疗也有很好的改善作用。如果配合药物会有不错的疗效。 一、 白...
失眠 发病率很高。新近多种流调资表明美国家中失眠的患病率为35.2%。失眠发生面也很广，不管是健康1者，男性或女性，老人或表年，城市人或乡村人均可发生。失眠者也见于各种 精神 、神经及内科各种疾病。 失眠的主观标准(临床标准)为： （１）主诉睡眠生理功能障碍； （２）白天 疲乏 力、 头胀 、 头昏 等症状系由 睡眠障碍 干拢所致； （３）仅有睡眠量减少而无...
□ 常学辉 河南省中医院脑病科 失眠症是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。患者主要表现为睡眠时间和深度的不足，表现形式多种多样，如入睡困难、早醒、睡中易醒、醒后难以再度入睡、睡眠质量下降（表现为多梦）、睡眠时间明显减少，甚则彻夜不眠。失眠症在人群中发生率非常高，国外 流行病学 调查结果显示，每年大约有33%的人出现过睡眠障碍，有17%的人为严重失眠。...
病因：继发性失眠常因精神 紧张 、环境不适、身体障碍等引起。
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