根据年龄、性别、体质、职业、生活习惯等不同特点，有针对性地选择相应的摄生保健方法，即是因人养生。 人类 本身存在着较大的个体差异，这种差异不仅表现于不同的种族，而且存在于个体之间。不同的个体可有不同的心理和生理，对疾病的易感性也不相同。这就要求我们在养生的过程中，应当以辨证思想为指导，因人施养，才能有益于机体的身心健康，达到益寿延年的目的。
... 梧桐子 大。 【功效与作用】 补肾 养肝。治 肝肾阴虚 ， 头昏眼花 ， 腰膝酸软 ， 失眠 ， 多梦 ， 遗精 ， 口苦 咽干 ， 头发 早白。 【用法用量】 每服100丸，临卧时用酒送下。 【备注】 方中二药，原书无用量，《医便）说：二药’不拘多少"。又谓："冬青子，冬至日采"，旱莲草， 夏至 日采"，故名"二至丸"。 【摘录】 《 摄生众妙方 》卷二
...227年，字通密，自号长春子。登州栖霞（今属山东省）人。道教全真道“北七真”之一。曾应元太祖成吉思汗之诏前往西域雪山，应其“有长生之药否”之问时，答以“有卫生之道，无长生之药。”“敬天爱民之本”“清心寡欲为要”，并以戒杀、清心寡欲等养生之理劝喻太祖。太祖深深折服，并予虎符及玺书赠之。后定居北京，建白云观，卒葬后殿中，墓今尚存。养生专着有《摄生消息论》一卷等。
...2钱。 【制法】 上为细末，用头窝 乌骨鸡 ，雄雌各1只，置放一处，不可与群鸡相混，候生卵时，将初生头卵记放，待生卵数足，将初生卵顶 巅上 开一窍，将 卵黄 倾出，和上药末，仍入壳内，以厚纸封之，众卵内覆之，待群鸡生，将药卵出壳，以 蜜丸 之。 【功效与作用】 妇人无子。 【用法用量】 空心好酒服30-40丸。药尽就有孕。 【摘录】 《 摄生众妙方 》卷十一
... 子（大者）4个。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 固齿乌须。主 【用法用量】 早晨擦牙，津液咽下。 【摘录】 《回春》卷五 方出《 摄生众妙方 》卷九，名见《 古今医鉴 》卷九:固齿丹 【处方】 骨碎补 （白水洗净，用铜刀切片，置铜锅内，用 槐枝 不住手搅炒，住火放冷后，又上火炒微枯黑色，再住火放冷，又上火炒至老黑色，取起）。 【制法】 上为末。 【...
目录 《验方新编》黄香膏 《卫生鸿宝》黄香膏 《摄生众妙方》黄香膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《验方新编》卷八：黄香膏 【别名】黄油膏 【处方】 松香 、白水煮透，取出放冷水内搓洗数10下，再煮再洗，如此9次，倒地得冷取起。每1两加： 轻粉 3钱， 银朱 1钱， 白蜜 少许。 【功能主治】 赚 疮 ；及一切痈毒大 疮 ， 日久不愈 。 【用法用量】上药炼老...
目录 《摄生秘剖》蕲蛇酿 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《摄生秘剖》：蕲蛇酿 【处方】真 蕲蛇 （酒洗）3两， 地龙 （去土）3两， 当归 （酒洗）1两， 川芎 （微炒去汁）1两， 赤芍药 1两， 天门冬 1两， 苍术 （米泔浸）1两， 木鳖子 （去壳）1两， 细辛 1两， 白芷 1两， 荆芥穗 1两， 蔓荆子 1两， 甘菊花 1两， 石菖蒲 1两， 威灵仙 ...
...（今属安徽）人。幼多病，遂弃儒学医，后挟技游天下，南至吴楚，北涉淮泗，结交医学名流，广搜方药群书，医术益精。侨居良安十余载，治病投药即效。声播四方。历时十余载，集张仲景、王叔和、刘河间、李东垣、朱丹溪、罗谦甫等名医言论而成《医学粹言》九卷（一作十四卷。刊于1612年），首论总论，分述阴阳、脏腑、病机、 伤寒 、运气、摄生等内容，后列各科之证治，为综合性医书。
...医，后挟技游天下，南至吴楚，北涉淮泗，结交医学名流，广搜方药群书，医术益精。侨居良安十余载，治病投药即效。声播四方。历时十余载，集 张仲景 、 王叔和 、 刘河间 、 李东垣 、 朱丹溪 、罗谦甫等名医言论而成《医学粹言》九卷（一作十四卷。刊于1612年），首论总论，分述 阴阳 、 脏腑 、 病机 、 伤寒 、运气、摄生等内容，后列各科之证治，为综合性医书。
...，字通密，自号长春子。登州栖霞（今属山东省）人。道教全真道“北七真”之一。曾应元太祖成吉思汗之诏前往西域雪山，应其“有 长生 之药否”之问时，答以“有卫生之道，无长生之药。”“敬天爱民之本”“清心寡欲为要”，并以戒杀、清心寡欲等养生之理劝喻太祖。太祖深深折服，并予虎符及玺书赠之。后定居北京，建白云观，卒葬后殿中，墓今尚存。养生专着有《 摄生消息论 》一卷等。
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