...冲泡，加盖闷15分钟后，倒入食醋5～10毫升，趁热1次饮完。每日两次，连服7天。 散 热 如果喝凉的，冷就会把热遏止住，散不出来，容易患病。要想散热快，降暑快，最好的办法是喝温热点的茶，汗出完后，一会儿就舒服了。 防 晒 由绿茶中提炼出来的...
...药方：上方之茶，再热一热，晚上十点再喝1碗，连服用5天，功效神奇。 风湿痛...
...、姜丝、大米、桂皮、八角、山楂、荷叶各15克，决明子10克。 制作：水煎取汁。 食法：每日1剂，代茶饮。 功效：清热润燥，健脾益肾。适用于糖尿病。 荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花...
...针对酒精性肝病，关键是戒酒”。 女性长期服避孕药会引起脂肪肝 与酒精肝不一样，脂肪肝不痛不痒，却是隐性肝硬化的元凶之一。 杭州人小赵，一直希望有个苗条的身材。从去年年初开始，她坚持服用姑姑从美国带来的进口减肥药，服用药物4个多月后，她感觉...
...“梳头”养生。“才饮长江水，又食武昌鱼”，一首《水调歌头·游泳》让很多人认识到毛主席游泳养生的方式，但养生专家指出，梳头才是他所钟爱的养生方式。 据《毛泽东遗物的故事》记载，1945年，毛主席患了严重的神经衰弱症。在患病期间，他依然坚持工作...
...《庄子·知北游》：“是其所美者爲神奇，其所惡者爲臭腐，臭腐復化爲神奇，神奇復化爲臭腐。故曰，通天下一氣耳。”意谓同一事物，其是非美丑，随人之好恶而异。后以之谓化无用为有用；化废为宝。 明 宋应星 《天工开物·蜂蜜》：“凡蜂釀蜜……咀嚼花心...
...炎炎夏日，从冰箱里取出一瓶新鲜酸奶来喝，那真是又保健又凉爽惬意。现在许多商家把生意做到社区里，做到家门口，给百姓生活带来了许多方便。天天喝不同品牌的酸奶，成了许多人的习惯。 酸奶营养价值较高，而且含有健康的嗜酸乳杆菌，有不错的保健功效。...
...选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，躯体温暖，以提高耐寒能力适应气候转变。 脚暖 “热从头散，寒从脚起。”人体最先感到冷的是脚。脚对头而言属阴，故阳气...
...风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。 咸：为五味之冠，百吃不厌。中医认为“咸入肾”，有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水，以保持正常代谢。...
...风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。 咸：为五味之冠，百吃不厌。中医认为“咸入肾”，有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水，以保持正常代谢。...
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