...在腰背部深层有一些短小的肌，它们位于邻位椎骨之间。在相邻的棘突之间有棘突间肌interspinales，成对，以颈部最明显。在相邻的横突之间有横突间肌intertransversarii，颈部和腰部比较发达。此外，在横突和肋骨之间有肋提肌...
...治顽麻冷痹。先浅后深，用九阳而三进三退，慢提紧按，热至紧闭插针，除寒之有准。”《针灸大成·三衢杨氏补泻》：“烧山火能除寒，三进一退热涌涌。……凡用针之时，须拈运入五分之中，行九阳之数，……渐渐运入一寸之内，三出三入，慢提紧按。若觉针头沉紧，...
...带下赤白相兼行，右盘气海七七迎，左盘中极后提补，三里灸来气上升，提动精宫右盘七，白环提战数遭平，阴交气下肾俞穴，三次泻提要分明。...
...初春时节，气温回升，不少人都容易犯困，即所谓的“春困”，生活和工作效率都会受干扰。如何简单有效地提升我们的精气神呢？下面介绍几个可以驱赶春困的小动作给大家，希望有所帮助。 第一是提肩。经常用电脑和玩手机的读者朋友们，容易出现脖子僵硬甚至...
...青龙摆尾如扶船舵，不进不退，一左一右，慢慢拨动。又云∶青龙摆尾行气，龙为阳属之故。行针之时，提针至天部，持针摇而按之，如推船舵之缓。每穴左右各摇五息，如龙摆尾之状，兼用按者，按则行卫也。白虎摇头似手摇铃，退方进员，兼之左右摇而振之。又云∶...
...红痰咳嗽病传深，提补百劳灸共针，肺俞提从按刮弹，补从列缺艾加临，仍将三里取气下，脾俞补来提用心，中脘盘盘膏肓灸，四花提补妙中寻。...
...划去中腹壁收缩肋间神经↓胸9－10↓肋间神经 下自下腹部外侧划向耻骨联合下腹壁收缩肋间神经↓胸11－12↓肋间神经 提睾反射自上向下或自下向上划股内侧皮肤提睾肌收缩可见同侧睾丸上提生殖股神经↓腰1－8↓生殖股神经 （二）临床意义：脊髓反射孤及...
...顺摇二三多提摇，好按横摇四宜和，加搓提摄五七次，搜战提起用摇摩，问病腹胀大便急，针上沉浮开气搓，若紧不动要提按，顺摇数十下调和。...
...推按进搓以为补，退动提经是为泻，慢按急提冷冰水，急按慢提如火热，先浅后深补之热，先深后浅泻之凉，若还补泻知进退，为医效验最高强。...
...顺摇数十要伸停，横摇七次把针扶，再加搓搓升阳法，急补横摇吐即除。若取伸提横摇七，再取升伸提气吐，若要吐七提七次，方知吐下升阴数。...
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