...一.预备动作 坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 二.按揉太阳穴 按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。此“按揉法”的功效可...
...构成月经不顺的因素有很多，需根据自身情况来评定。面对如此恼人的妇科问题，女性朋友们究竟该如何做才能摆脱月经不顺的困扰呢?下面，告诉大家月经不调该怎么调理。 1、捏肾俞、按命门、揉八髎穴：患者俯卧，家人用双手拇、食指捏按患者的肾俞穴1分钟，...
...小儿呕吐手法处方：调脾经，横纹推向板门，揉板门，运内八卦，揉中脘，摩腹，揉天突，推天柱骨。 呕吐是由于胃气上逆而引起的以呕吐为主要表现的消化道常见病症，可见于多种疾病中。由于小儿胃脏娇嫩，贲门松弛，如果喂养不当，可出现少量乳汁溢出，此称...
...因于寒凝作痛者，常见胃脘暴痛，喜暖畏寒；因于食滞者，常见胀闷疼痛，嗳腐吞酸；肝气犯胃者，常见攻撑作痛，连及两胁等；脾胃虚寒者，常见隐隐作痛，泛吐清水。喜暖喜按等。 揉中脘 双手掌重叠紧贴中脘穴，以顺时针方向旋转按揉1~2分钟；再逆时针方向...
...早晨起床时花费几分钟时间，用正确的方法揉揉眼睛，不仅可以消除眼睛疲劳，神清气爽地开始新一天的工作和生活，还可以预防干眼症的发生。 从温暖舒适的被窝了爬起来，伸伸懒腰，打打呵欠，揉揉惺松的睡眼——新的一天就这样开始了。殊不知，简单的揉眼动作...
...风寒束表：患者仰卧位，术者手蘸少许润滑剂，在腹部揉、按1～3分钟；推印堂，揉攒竹、上星、头维、鱼腰各一分钟；一指禅推、揉迎香一分钟；揉按太阳0．5分钟；擦两鬓，揉风池两分钟；然后沿颈椎两侧向大椎方向推揉8～10次。 感冒指感受风邪或时行...
...明代《针灸大成》提出“指针术”，即“性畏针，遂以手指……行补泻之法”。清代对指针已有较具体的论述。 【操作方法】 指针的基本手法可分为揉、扪、切、捏、点五种。 1．揉法 用手指的尖端，轻按选定的穴位，作环形平揉的一种方法。揉动时手指的尖端...
...猿猴摘果图（图）法主温，治痰气，除寒退热。医用左手食、中两指，捏儿阳穴，大指捏阴穴。属寒证者，将右大指从阳穴往上揉至曲池，转下揉至阴穴，名转阳过阴。属热证者，从阴穴揉上至曲池，转下揉至阳穴，名转阴过阳。俱揉九次。阳穴即三关，阴穴即六腑也。...
...猿猴摘果图（图）法主温，治痰气，除寒退热。医用左手食、中两指，捏儿阳穴，大指捏阴穴。属寒证者，将右大指从阳穴往上揉至曲池，转下揉至阴穴，名转阳过阴。属热证者，从阴穴揉上至曲池，转下揉至阳穴，名转阴过阳。俱揉九次。阳穴即三关，阴穴即六腑也。...
...推拿穴位名。又名上天心。位于额上。《幼科推拿秘书·推拿手法》：“上天心者，大天心也，在天庭中，小儿病目，揉此甚效，以我大指按揉之。眼珠上视，往下揉；眼珠下视，往上揉：两目不开，左右分揉。”...
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