...(1)运动疗法前应对患者进行运动前评估。首先应估计实际生活中的活动量情况，由于各人所处的环境不同，活动量也不同，如果让患者带着计步器作标准，活动量过少者为2000步以内/日，活动量中等为2000步/日-10000步/日，较大者为>...
...运动一定要因人因时因地而宜，不能强求一致，不能追求大运动量争强好胜，运动的地点时间可以根据自己的情况而选择，原则是要在安全的，环境较好的条件下进行。 比如，一般在气象条件较理想的，空气质量优良的情况下，在户外的公园、体育馆等场所进行。要...
...缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。 (四)运动疗法 1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各...
...超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。 (四)运动疗法 1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域...
...呼吸困难，抬肩以助呼吸的状态。...
...事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学，操作简便。 在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。方法为：双手...
...15天美胸晋级 2个动作 床上丰胸美体操 30岁 保持美胸坚挺不下垂 3种巧妙丰胸法 造迷人双峰 5大按摩法重塑美胸 5招秘笈 迷人乳沟轻松拥有 bra挤奶术让胸部一升再升 mm美胸进行时…… 摆脱内衣 一起做丰胸运动吧 办公室ol告别胸...
...口腔科体检 如果孩子长大了还流口水,可能是病理性流涎而非生理性的了。要到医院的儿保科做一下智力测试,先查看一下孩子的智力水平,在排除智力低下的原因后,再到口腔科看看宝宝口腔局部有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。如果是口腔内有炎症以及...
...推拿小儿如何说．只在三关用手诀．掐在心经与劳宫．热汗立至何愁雪．不然重掐二扇门．大汗如雨便休歇．若治痢疾并水泻．重推大肠经一节．侧推虎口见工夫．再推阴阳分寒热．若问男女咳嗽诀．多推肺经是法则．八卦离起到干宫．中间宜手轻些些．凡运八卦开胸膈...
...300次。具有温里升提，涩肠固本，调理肠道之功效。 4、 摩腹：腹部，属大小肠所居，脾所主。操作时，取仰卧位，用掌或四指或全手轻贴腹部，缓缓逆时针移行，绕脐做圆周运动，30~50次。此法直接作用于胃肠，能和中、通导、止泻。 5、 揉脐：肚脐，...
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