...《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则。 所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休心养性，思绪...
...证实，花粉病是由花粉引起的。可是为什么那些农夫和他们的家人却很少生这种病呢？ 令人感到困惑不解的是在过敏研究中最热门的话题：生活得太干净是不是会使人容易生病？换句话说，也许少许的不清洁反而令人更健康。保健 保健学的一种概念认为，因为远离自然...
...失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。 2、由于盆腔瘀血，患者可有月经增多;卵巢功能损害时可有月经失调;输卵管粘连阻塞时可致不孕。 3、慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、房事后及月经...
...配戴者三分之一的眼部健康问题是由不正确的隐形眼镜护理和清洁直接导致的。 记者发现，常见的患者不能遵循正确护理隐形眼镜的方式包括混合使用护理液、不清洁镜片盒、超时间配戴等。此外，还有一些护理不良现状包括：在护理镜片前不洗手、使用自来水护理镜片、...
...月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病。 (1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)...
...春季，阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应与万物一样，在思想意识和身心活动方面，不要受到任何的压抑，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分的制约。只有这样，才能有助于机体各组织器官的...
...达到自我冲洗的目的，宜进易消化，含纤维素多，营养丰富的食物。 多食新鲜蔬菜、水果，忌食辛辣油腻之品，保证营养供应。 其他调养有： 鼓励病人提高勇气，战胜疾病，并积极配合治疗。 治疗期间、治疗后一定时间内应避免房事。 阴茎癌患者在治疗期间应...
...过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。 2、科学清洗，杜绝感染：预防盆腔炎要保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。 3、禁止特殊时期性生活：月经期、人流术后及上...
...子宫肌瘤怎么预防?切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物。女性朋友在经期及产后应尽量避免房事，保持外阴和阴道清洁。日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应...
...房事保健食疗八则： 炸铁雀 主料：麻雀10只。 制作：将麻雀宰杀，拔毛，开膛去五脏、嘴壳和爪，清洗于净，用酱油、葱、姜、料酒和精盐腌好。在锅中注入植物油烧至八成热，将麻雀涂上调淀粉刷，投入油内炸酥，捞出，沥去油。酌蘸生姜、食盐和调味品。...
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