...秋季是由夏转冬的过渡季节。在这段时间里,气候逐渐变冷,温差很大,在晴天的中午气温较高,而清晨傍晚和雨天气温比较低,特别是秋末,有时寒气袭人。 可是,有一些爱美女士,常常裙裾飘飘,美丽“冻”人。殊不知,这种“想好看,冷得颤”的女士们,常常...
...,同时又是中药现代化的实践者与见证者。”冯根生的开场白非常特别。而他的精力、思维、口才,让记者怎么也无法把他跟古稀老人挂钩。 “等我退下来,就标志着一代人的终结” “解放前,我是科班出生的童工,这在全国已经是绝无仅有的了。我一直做到现在,等...
...传统养生学强调,人体要“顺应自然”;即人生于天地之间,其生命活动要与大自然的变化相一致,并根据四季气候变化改变日常的生活规律。 《黄帝内经》上说:“冬三月, 此谓闭藏”,“早卧晚起,必待日光”。就是说,冬天是一年中的闭藏季节,人体新陈代谢...
...“不老”的秘诀就是加强锻炼。 “坚持了几十年的锻炼,而且不同时期的锻炼方式都不同。年轻的时候,长跑增加体能,举哑铃、练双杠锻炼体形,几乎是我每天的必修课。”年龄大了以后,他则根据扮演角色的需要,有针对性地进行健身活动。“文革”后期重拍《南海...
...健康与长寿日益成为人们追求的目标,许多人为了健康加入了晨练队伍。然而,有关医学专家提醒您,居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼,弊大于利。 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤释放出的二氧化硫、...
...肌腱造成破坏性的挤压和摩擦,最后导致发炎。 因此,加强肩部肌肉锻炼,就可以达到稳定肩关节的目的,“飞鸟”是一个比较简单实用的锻炼方法。首先正常站立,两腿稍稍弯曲,挺胸抬头保持上身躯干的竖直。双臂在身体两侧贴紧,肘关节弯曲成90°,双手握哑铃...
...如何识别假保健品? 包治百病往往药到无效 一瓶保健品,不仅能调节睡眠,还能治疗虚汗,甚至还包括调节免疫力,保健品真有这样包治百病的神奇功效?“往往一种保健品能包治百病,我可以负责任地说,它是虚假保健品!” 方舟子认为,国内市场上的保健品可谓...
...当兵。因骁勇善战,屡立战功,从士兵递升至军长。1930年9月,吉鸿昌所部被蒋介石改编后,任第22路军总指挥兼第30师师长,奉命“围剿”鄂豫皖革命根据地。吉鸿昌大义凛然地说:“我能够加入革命的队伍,能够成为共产党的一员,能够为我们党的主义,为...
...寒冷的适应能力,减少疾病的发生,这就是人们所说的“秋冻”。在秋季进行耐寒锻炼可有效预防严寒带来的威胁,提高孩子组织器官的免疫功能,增强机体的耐寒力,进而减少冬季易发病。 众所周知,人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的“...
...因为讽刺当时盛行的失恋诗,作《我的失恋》”。在《三闲集·我和〈语丝〉的始终》一文中谈到本篇时说:“不过是三段打油诗,题作《我的失恋》,是看见当时‘阿呀阿唷,我要死了’之类的失恋诗盛行,故意做一首用‘由她去吧’收场的东西,开开玩笑的。这诗后来...
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