...春季宜多吃养肝补脾食物 春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再...
...栀子味苦，性寒，属寒凉药范畴。栀子是常用的清热泻火药。能清泻三焦火热，祛湿解毒。常用于各种热性病、血热妄行、黄疸、湿热淋的情况下，下面就详细介绍栀子作为寒凉药的具体功效。 1、各种热性病：凡一切由于火热所致的头痛、目赤、牙痛、咽喉痛、...
...小儿多不肯服药，强之亦不能多进，然病势猖撅，非药方不能驱逐，痘属虚寒者，尚可延绵数日，属实热者，火性急速，药不可缓，故惟宜重剂脓煎，止用头服，则药功方能胜病。至于乳母，亦宜服大剂，使乳汁亦有药力。但解毒寒凉之药，不可痘初轻服，盖痘毒本于胎...
...射干味苦、性寒，属寒凉药范畴。主要有清热解毒、消痰散结的作用。常用于咽喉肿痛、肺热喘咳、腹中症结痎癖等情况，下面就射干作为寒凉药的具体功效做详细介绍。 1、咽喉肿痛：由于痰热交结、壅塞咽喉而致的咽喉肿痛、痰不易咯吐、痰声如拽锯、呼吸困难等...
...高、湿度大，久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医认为，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，...
...食物，能使人情绪保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，富含钙的食物有牛奶、小鱼干、豆腐等。 富含维生素的食物 维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易使人兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动。肉类尤其是鸡肉和鱼富含维生素 B6，其次...
...多梦、烦躁等，并导致气血失和、营卫失调，容易招致外邪侵袭；太薄则易感受外界寒邪，使阳气受伤，气血凝滞，引起各种疾病。春季寒气未尽，人体阳气处于由弱渐强的生长阶段，称之为“少阳”，如撤衣减被过早，人体阳气易受伤害；秋季人体阳气未衰，自然界寒气...
...可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 3、月经期要吃营养丰富、容易消化的...
...肃降功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧气吸进来，把痰和废物咳出去，帮助心脏把气血津液散布于全身。 但是，秋天万物肃杀，人的阳气从表皮开始往内收，汗毛孔逐渐闭合，影响到肺的功能（肺主皮毛），人容易悲伤。在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志与...
...丹皮原名牡丹皮，味辛、苦，性寒，属寒凉药范畴。有两大主要作用一是凉血，二是活血。下面就丹皮作为寒凉药的具体功效做详细介绍。 1、凉血：在凉血作用中，又有两种不同的用途。凉血止血：可用于血分有热而致的吐血、衄血、咳血、尿血、月经过多、出疹发...
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