预防感冒的自我按摩方法 1.擦鼻梁：用两手食指摩擦鼻梁两侧，直至有热感为止。 2.按迎香：用两手食指尖轻轻揉按迎香穴（在鼻唇沟的上段与鼻翼最凸处的中间）。 3.摩风池：用两手掌心摩擦风池穴（在后颈项肌两旁头发边上的凹窝中）。 4.擦胸部：将右掌心扩在左胸乳头上，作环形摩擦数次。然后换成左胸。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道 传染病 ，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，此病通过飞沫传播。传染性强，具有“变异”特性，不断产生新的亚型，易感者众多，常容易造成暴发性流行或世界性大流行。 临床表现 本病潜伏期大约l－2天。起病大多突然，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始可表现为畏寒、发热，体温可高达39－40℃，同时患者感头痛、全身酸痛、软弱无力...
黄皮树叶6-10克。 [制用法] 水煎服，连用数天。 [适应证] 流行性感冒。 健康报
所谓伤风感冒，实际上是包括流鼻涕的鼻炎、嗓子疼痛红肿的咽喉炎或扁桃腺炎、声音嘶哑的喉头炎、不断咳嗽的气管炎、发高烧的流感和肺炎等的总称。得了伤风感冒后，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。一日三餐，营养平衡，充分摄取蛋白质和热量是至关重要的。 机体被病毒感染时，为了抵抗病原体的毒素，人体内各种代谢都亢进，使能量大量消耗。尽管伤风后胃口会不好，消化功能降低，...
荔枝肉30克，黄酒适量。 [制用法] 用酒将荔枝肉温煮，趁热服。 [适应证] 气虚感冒。 健康报
防风 各27克。 [制用法] 共研为末，日服3克，连服1个月。 [适应证] 体虚感冒。 健康报
生石膏30克，元明粉、 瓜蒌 皮各10克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 流行性感冒。 健康报
板蓝根、鲜芦根各30克， 葛根 15克。 [制用法] 水煎服，每日2剂。 [适应证] 流行性感冒。 健康报
鲜 薄荷 叶若干。 [制用法] 捣烂，敷于合谷穴或另加大椎、曲池穴。 [适应证] 风热感冒。 健康报
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