生育一个健康的宝宝,是天下所有年轻夫妻共同的心愿,也是孕妇们在怀孕期间最为关心的问题。笔者近日在解放军302医院采访时发现,相当一部分尚未结婚的乙肝女性患者又多了一份担心,担心结婚生育会加重病情,同时害怕将体内的乙肝病毒传播给未来的宝宝。 302医院中西医结合肝病科的医学博士刘士敬表示,这些担心是有一定道理的。如果乙肝患者不掌握正确的结婚生育时机和相关预防方...
...人不宜多食。 苹果 空腹用可以治疗 便秘 ,饭后用还可助消化。 苹果 富含糖类和钾盐,吃多了对心、肾不利,因此, 冠心病 、肾炎和 糖尿 病患者应慎用。 柑桔能健脾和胃、温肺止咳,桔皮加糖煎服可以治疗 感冒 。柑桔性温,多食易上火,会导致 目赤 、 牙痛 。 柿子 中的青柿汁有助于降血压, 柿蒂 可用来治疗 呃逆 及 妊娠呕吐 。因柿内含有大量的单宁和肺胶粉...
...影响OGTT的生理和 病理 性因素颇多,例如年龄、药物、精神状态、 应激 、激素的相互作用、糖负荷量以及试验前病人的营养、膳食状况等。其中与饮食关系最为密切的是糖餐量及试验前膳食的含糖量。糖餐量过去多用100g葡萄糖。近年来美国糖尿病协会推荐 口服葡萄糖 的标准剂量成人(非 妊娠 )为75g,儿童则为1,75g.kg -1 (理想体重)。试验前3天饮食含糖量...
...维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭,晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐,所以对多数家庭来说,这一餐大家都煮得非常丰富,这种做法和健康理念有些违背, 因此在调整仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬汁或是水果的供应。晚餐时仍应有一道以上的 生菜 沙拉盘,内有各式芽菜。芽菜在吃食时可用 海苔 卷包起,做些变化。主食与副食的量都可适量减少,以便到睡觉时正好是...
在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、 无花果 等结合,更具滋补功效。 一、热食芒果椰汁黑 糯米 :热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑 糯米 同吃,烟韧有度,口感极佳。由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用 芒果核 干煲水,捞起后再加入...
猪肉 是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦…… 1、 牛肉 猪肉 和 牛肉 不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。 这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚...
不经意间,很多女性发现自己的容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实,谁都想有一个永远皮肤光泽、细嫩、富有弹性的漂亮面容。而事实上,一个合理、科学的饮食,就可以提高皮肤细胞的新陈代谢,补充皮肤养分的消耗,女性如果能根据自己所处年龄阶段的生理变化,合理安排日常饮食,就能从根本上起到护肤美容的作用。 饮水: 水是营养吸收的重要媒介,水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽,富有弹...
...充分吸收利用。根据植物学家试验:如果一个苹果15分钟吃完,则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。因此,慢慢吃苹果,对人体健康是有好处的。 对于糖果来说,则吃起来与苹果恰恰相反。这是因为人的口腔里有一种乳酸杆菌,能使糖发酵产生酸。糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸越多,对牙越不利。所以,吃糖一定要快。 煮饭不宜用生水 人们在煮饭时,往往习惯用生...
...们坚决屏弃的对象。其实,单吃蔬果,营养毕竟不全面,部分 鱼类 、海鲜都有降脂、 利尿 、减肥的作用,只要懂得搭配,蔬菜与肉类一样可以配合得很健康,完全符合爱美女士的要求。现介绍几款有利保持身材的荤素搭配菜式。 枸杞 烧 鲫鱼 [原料] 鲫鱼 1条, 枸杞子 12克, 豆油 、葱、姜、 胡椒 面、盐、味精适量。[做法]1、将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切...
皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。 什么食物让我们易长皱纹? 牛肉 罐头、鱼罐头、沙拉酱、 咖啡 、冷冻太久的食品、 干贝 、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷...
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