...春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。人体内热，抵抗力下降，容易处于亚健康状态。亚健康是人体活力的大敌。调整饮食可以使人恢复充足的活力，摆脱亚健康的袭扰，防止...
...肺气失宣之候。治宜宣肺平喘，清热化痰。方用佛耳草汤一个疗程（10天），咳痰喘等症明显减轻，又连续服2个疗程，病情基本控制，两肺干湿罗音消失，血压亦降至正常。病员反映体力增强，并恢复了工作。 ...
...局部发红发热为止。在按摩脚心的同时，动动脚趾，用手将脚趾来回按摩。按摩脚趾可以消除疲劳，恢复体力，增进食欲，健脾益胃。足浴后按摩脚底、脚趾，尤其对精神衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、偏头痛等都有一定的疗效。...
...之王”，香气清逸，入馔为汤，荤素咸宜，主辅皆可。乳鸽能助恢复中气体力，火腿肉香馥惹味使人胃口大增。 材料：冬瓜1000克、冬菇4个、火腿肉80克、乳鸽2只、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制：冬瓜去皮、洗净、切厚块；冬菇去蒂稍浸泡、洗净；乳鸽...
...红景天给兵士们泡酒服用。结果大家体力恢复，士气大振，一鼓作气打败了叛军。 康熙给红景天取名“仙赐草“，其实青藏高原上的人们，在很早以前就开始用红景天治病了。红景天有滋补强身、抗疲劳、抗缺氧、增强记忆、调节神经系统的功能。现在，无论是在高原地区，...
...，服2天停5天，疗程为2个月。功效主治：补气健脾。主治反复上呼吸道感染。疗效：《中西医结合杂志》报道，100例患儿随机治疗组53例，对照组47例。经治疗，治疗组显效(经过1个疗程治疗后，未再复发，持续3个月，与以往比较，体力恢复、体重增加)...
...，以扶正、调理为主，忌用一些苦寒辛散之品，更要注意不能急于使用大量的抗癌有毒之品，影响患者的体力恢复，进而妨碍整个治疗计划的完成。例如，胃癌病人做完根治性手术以后，会出现很多并发症，外用理气健脾类中药可以缓解术后的腹胀、腹痛等症状；内服中药...
...生病。3、营养的补充，使身体消耗、流失的营养得到补充，恢复体力。但今日大众对进补往往都是不懂而乱补，如枸杞、当归会滑肠，故下痢的人都不能用当归、枸杞进补，否则会造成下痢更加严重，故对用中药进补的教育须更加强。西医的进补——输血、高蛋白、维生素...
...生病。3、营养的补充，使身体消耗、流失的营养得到补充，恢复体力。但今日大众对进补往往都是不懂而乱补，如枸杞、当归会滑肠，故下痢的人都不能用当归、枸杞进补，否则会造成下痢更加严重，故对用中药进补的教育须更加强。西医的进补——输血、高蛋白、维生素...
...本报记者 谭欣 从怀孕到生产，女性身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的健康恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家，解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。 科学认知“...
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