...《灵枢·经别篇》说：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。说明人的生长与健康，病的酿成与痊愈，与人体经络有密切关系。针、灸、按摩就是根据有关经络俞穴的理论，运用不同的方法调整经络气血，借以通达营卫，谐调脏腑，达到...
...及内脏器官的反应区，按摩这些部位以增强整个身体的抵抗力，达到防治感冒的目的。 （3） 点、按合谷穴：① 手法：用一手拇指点和按揉另一手的合谷穴（在第1 、2 掌指之间，第2 掌骨挠侧的中点），两手轮流，各18 次。② 作用：刺激合谷穴有祛郊...
...面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑，是色素异常沉着于皮肤基底层所致。 【概述】 面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑，是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法，只要正确掌握，...
...头部 双手呈“爪”状，分别放于面部眉部处，指尖微用力从前额向头后部作梳头动作10～15遍。功效：平肝明目、宁神止痛。 6.推擦颈部 用左(右)手大鱼际，从上至下推擦颈部两侧，交替进行，每侧推擦10～15次。功效：宁神清脑、平肝熄风。 7.按揉...
...节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒，节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。 清淡为主 合理搭配 对很多人来说，节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量食物而...
...失和，日久而成 “ 癓瘕 ” 。治疗上应该本着治病求本的原则，以达到使身体从根本上康复的目的，而不是采取盲目的治疗方法。这样不仅延误病情，而且会错过治疗的最佳时机。 1、如果卵巢囊肿较大或出现急腹症时，则必须手术;反之囊肿较小，直径不超过5...
... 按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。 3．点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用) 位置：子宫穴位于下腹部，脐下一...
...，夜间尤甚，“吭吭”作声，意欲清除而后快。 分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。 检查若见咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。 慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有...
...50次。 推三关：用拇指沿病孩手腕鱼际直上推至曲池l00次。 以上按摩操作简便易行，无创伤性，易为小儿接受，家长不出门即可在家中帮助孩子进行治疗。在治疗前可咨询一下中医大夫，或参阅有关穴位图，找准有关穴位。手法要轻而不浮，刚柔相济，深透有力...
...最易操作：小腹和脚底 揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。 捏脚底，促进血液循环。脚被称为人的“第二心脏”，...
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