妻子怀孕后不仅要维持自身营养需要，而且还要使一个百分之几克的受精卵在280天左右的时间内发育成3千克左右的胎儿，再加上子宫、胎盘、乳房的发育，还要为分娩和哺乳等做好营养贮备。所有这些，都需要各种营养和热能的合理而充足的供给。因此，在给妊娠期妻子安排膳食时应注意以下几方面： 1.妊娠早期，妻子多会有早孕反应，表现为恶心、呕吐、厌食、偏食、嗜酸等。此时饮食原则是...
...的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。 一、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌...
很多女性在怀孕后发现自己的身体不适合生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。不仅是家庭的遗憾，而且也给女性的身体健康带来很大的伤害。因此，每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前首先应该制定一“孕子”计划。 运动 传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进...
腰背痛 是 怀孕 后期的常见 症状 。随着 妊娠 的进展， 子宫 日益增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡； 颈部 微屈以弥补并维持 头部 正直。结果 脊柱 的正常屈曲度（ 颈椎 向前凸， 胸椎 向后凸， 腰椎 向前凸）增加，导致 脊柱前凸 （见图1－1），因而愈近足月，孕妇愈易发生颈、背和 腰部 酸痛。此外，由于肩部下垂，牵引位...
不是 怀孕 ， 腹部 却变大了，这可要小心了，很可能是子宫内出现了多余的东西。子宫内的 肿瘤 一般都会使 子宫 增大甚至下腹部增大，有些是良性的，有的是恶性的，最好及时上 医院 做一下相关检查。 非怀孕的下腹增大的原因 良性或恶性的 子宫肿瘤 。 良性肿瘤 以 子宫肌瘤 最常见， 恶性肿瘤 以 子宫肉瘤 、 子宫内膜癌 最常见。 非怀孕的下腹增大的诊断 子宫...
研究和临床实践都表明，秋季护胃忌过度疲劳。因为，疲劳过度往往会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多，黏液减少，使胃黏膜受到损害。
在怀孕期间，由于宝宝生长发育的需要，胎儿会通过胎盘吸收母亲体内的铁和蛋白质等原材料来制造宝宝的血液，宝宝从一个肉眼几乎看不见的受精卵长到出生时身长50cm，体重约6-7斤重的新生儿，孕妈咪对于铁和蛋白质和维生素等营养的需求量较孕前是有较大程度的增加的，因此如果不注意补充这些营养的话，孕妈咪是很容易贫血的，其中最常见的就是缺铁性贫血。 对于健康的成年女性，血红...
患有心脏病的女性能否顺利地生个健康的宝宝？她们的孕期应该特别注意哪些方面？本就不是十分坚强的心脏是否能够经历十个月的考验呢？ 心脏病的诊断与治疗的快速发展，使得大部分有心脏病的孕妇可以顺利怀孕生产。然而心脏病亦是造成产更多妇死亡的主要原因之一(仅次于高血压、出血及感染而位居第四位)，所以心脏病对孕妇和产科医生而言，的确是一大挑战。 怀孕对于心脏功能是一种考验...
...星期还在酒吧里喝过一杯鸡尾酒；昨天我还去洗桑拿了；两个星期以前我刚染过头发，不知对肚里的宝宝有没有影响？ 其实，没有必要顾虑这么多，要知道在怀孕的最初阶段，受精卵也会经历一个优胜劣汰的过程，不健康的受精卵会自然被淘汰的，也就是自然流产。 但是从现在开始你就要多留心，不要让肚里的宝宝受到不必要的伤害了。尤其是在最初的三个月里，宝宝由一个受精卵着床发育成胚胎，这...
...重视”了，有走向另一个极端的趋势。不少孕妇宁可自己发烧难受，也不肯吃要。在这里要特别强调：如果因发烧、感染而不服药，对胎儿一样有害。 因此，怀孕期间不是绝对不能服药，只是应选用对治病有好处，对胎儿影响小的药品。怀孕的前三个月，正是胚胎形成期，吃要应特别谨慎，不采取避孕措施的育龄妇女在服药前应首先考虑一下自己怀孕的可能性。 从药物对孕妇的影响大小看，基本可以分...
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