...。此光热射到地面，是往上澎胀的。尽他的澎胀力量，将星球下降的压力散开。散开的范围内，就是一个生物生命的宇宙。散开的力量，最小是冬至前后，最大是夏至前后。此力量的大小，循环增减。大气中的澎力于压力，亦循环增减。澎压循环，因成岁气。澎是由地面...
...双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。 要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹举腿时，两腿伸直；膝盖不要弯曲；...
...了额肌收缩力量的前提下，分别测定眼球极度向上，向下注视时的上睑缘位置。正常人应相差8mm以上。如前后相差不足4mm者，表示提上睑肌功能严重不全。四、治疗主要是防止视力减退和改善外貌，应针对原因治疗。先天性上睑下垂应早期手术矫正。尤其单侧下垂...
...。 跳绳 单位时间内跳绳对膝盖的冲击力只有跑步的1/5～1/2，耗能却比跑步多50%左右。要掌握避免膝盖受到冲击的办法，每次用脚底的前端而不是整脚着地。 投掷项目 投掷项目对上肢力量、胸肌力量、腰部力量及身体的协调能力都有很高的要求，也...
...尚未适应和达到运动所需的状态；或没有受过专业训练，负荷肌肉的弹性较差、力量较弱；或疲劳过度使肌肉机能下降、力量减弱、协调性降低；或在完成各种动作时，肌肉主动猛烈的收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然过度拉长超过了肌肉本身的拉伸极限（被动拉伤...
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