高考成绩即将公布，考生和家长们的注意力开始集中在如何选专业、填志愿，而就业前景的好坏自然成了重要的参考指标。近期有人抛出“中医毕业生只有10％低就业率”的论断，令一些本来对医科、特别是中医颇有兴趣的考生和家长心里多了一份疑虑：上不上医学院、报不报中医专业？ 为了解开考生和家长心中的疑虑，记者展开了调查。 结果发现，中医院校毕业生普遍就业率不少都超过90%甚至...
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。 1. 少量多餐。以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不...
1号抗氧化标兵 番茄 美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。 由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。 另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便...
...有很大的影响。如果服用和煎煮的方法不正确，所服用的中药就往往达不到应有的治疗效果，或疗效大打折扣。为此，以下就如何服用与煎煮中药材提出十个点注意，仅供大家参考： 注意药材冲洗 大多数中药材都有灰尘和杂物，为此在煎煮前宜先用水快速冲洗，以除去灰尘杂物。如药材中有花、叶、果及肉类药材的，需要将其淘洗。 注意煎煮前浸泡 清洗后可将药材浸泡20~30分钟，以利于药材...
...肿瘤的多，容易合并肺炎；因脑血管意外、外伤和衰老而长期卧床，容易发生吸入性肺炎和坠积性肺炎；老年人患慢性病较多，如慢性支气管炎、肺结核、慢性心衰等易发生呼吸道感染；老年人胃食管反流次数增多，增加了患吸入性肺炎的机会。 老年人患肺炎后，临床表现不典型、变化快、多样化、预后差。由于老人反应能力低下，发热可不明显，咳嗽不重，痰不易咳出，胸痛也不显著。相反，可表现出...
... 始做好防晒工作的准备。 防晒最直接的认知，就是不要曝晒在阳光下，但这几乎是不可能的事，除非你整日不出门；就是要出门，还得避开阳光最烈的上午10点至下午3点时间及海边、沙滩等地方。再者，你也可以随身携带伞具、帽子、太阳眼镜、穿著长袖衬衫等，尽量避免让皮肤直接接触阳光；如果你是在岛屿、海滨度假的话，又会觉得束手束脚，不够自在快活。于是，涂抹防晒品正是旅游族的唯...
...时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物残渣而已。 一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。 因此医生建议把握“黄金十分钟”原则，吃完东西10分...
1、治疗时需掌握适当的刺激量，注意防止 晕针 ，尤其取坐位时，应随时注意观察患者的面色及表情。 2、 中风 患者， 急性期 如因 脑出血 引起有 昏迷 、 发热 、 血压 过高时，暂不宜用头针治疗，待病情及血压稳定后再 行针 刺治疗。如因 脑血栓形成 引起的 偏瘫 者，宜及早采用头针及 体针 结合治疗，有 高热 、 急性炎症 及 心力衰竭 等症时，一般慎用头...
随着天气逐渐转凉，医学人士提醒人们要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。 天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。 胃部受凉还会导致“肠易激综合症”，直接表现就是严重腹泻，导致疲劳和...
你睡觉质量不高吗？很多人因为睡不觉而发愁，即使睡着了也是 多梦 睡不踏实。其实可能因为你平时饮食不注意而导致你的 失眠 ，下面10种导致失眠的食物，自我检查一下你平时喜欢几种。 1、 咖啡 因：咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意并恢复精力。然而，营养专家表示，鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量，它只是一种刺激物。在睡前摄...
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