...师的指导下进行，所以患者应定期门诊。对于复诊的频率，有文献指出，在维持治疗的第一年每1～3个月复诊一次，以后每半到一年复诊一次，如果出现社会心理因素、服药不依从、抑郁症症状再现和出现明显的副反应，应随时复诊。 二、导致不能坚持药物治疗的因素： （一）患者服药不依从，自行减药或停药，是维持治疗失败的首要因素。 患者对服药的不依从，其原因有以下几点： 1.抑郁症...
现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。 心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入 紧张 焦虑 状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。常见的自我保护机制...
发怒，是人遭到挫折时产生的一种 紧张 情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、 暴怒 ，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆?? 1、躲避法： 在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。 2、转移法： 当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。 3、主...
心平健康学认为人的心理对身体具有至关重要的作用，关于这一点我在前几期杂志中已从理论方法和实际应用中加以了说明。人的一切心理活动不仅反应在精神上，同时也反应在人的躯体上，人体就如同一个大的化工厂，你有什么样的心理，身体就按照你的心理定位进行什么样的化学合成，其合成的结果就是你的身体状况（健康水平）。人所共知，不良的心情，会对身体造成破坏。中医学的经典著作《黄帝...
...。这是由人们的精神能量及体内对压力免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取迎战的方法，反之，则采取避开的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。 但是最近的精神科学研究发现，对于压力采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出压力管理学说，主张通过幽默，控制情绪、动机、态度，放松神经训练，食物疗法，呼吸...
...觉得生活没意义，度日如年，对未来感觉一片渺茫。十多年来持续接受治疗，诊断混乱，在长沙和衡阳等地多次住院，花费十多万元，一直服药。最近还接受某心理学博士建议，食用卤 牛肉 进行食物治疗，这些治疗都没有明显效果。 诊断：心理导师观察或了解到，患者有动作表情夸张、表述喜欢用书面词语、渴求表扬和同情、注重穿着打扮等等表现，符合 表演型人格障碍 的诊断标准，故诊断为表...
壓力是無形的東西，它可以影響人的情緒和生活，甚至引發精神病和影響生理健康。壓力無人能夠避免，我們只能學習面對和處理它，從而保障身心健康。 壓力來自哪裡？ 壓力可以來自生活上任何一方面，包括家庭、朋友、健康、工作、生活上的轉變，可說避無可避。如果能夠適應壓力，好好紓緩它，身心自然感到舒暢。但若未能成功減壓，則可能影響情緒，導致精神緊張，甚至 失眠 ，嚴重時更有...
噪声的重要心理效应是常使人产生烦恼。这是由于噪声能干扰谈话或工作，妨碍注意力集中，破坏休息、睡眠或某些活动所需的宁静环境，而使人产生不快感，即烦恼。其程度与噪声的强度、频谱及其持续时间的变化有一定关系，但有时并不一定与噪声强度大小直接关联。因为烦恼的程度还要受许多主观因素的影响，如对该噪声是否熟悉，当时个人的心理好坏等因素的影响。世界卫生组织环境噪声卫生标准...
...，发现在日常生活中无法体验到生活的乐趣，有时候甚至觉得世界很灰色，这种情况连续的发生了好几周。。。。。。。。 于是她去咨询中心求诊，当她接受心理咨询时被诊断是患了轻度抑郁症。在服用抗抑郁药物的同时，咨询师给她布置了写积极日记的作业。 A小姐说：日记啊，我经常写的！这并没有作用。 咨询师于是解释道：我们现在要写得并不是象往常那样写。我们现在的日记是只记录你每天...
焦虑 和 抑郁 是当前两类最多最常见的心理疾病。 不少心理亚健康的人，反对接受药物，其实不无道理，因为他们自己知道焦虑和抑郁的来源与生活事件的压力和刺激有关。于是他们希望医生能通过心理手段改变他们的症状，诚所谓“心病要由心来医”的原则。从理论上说确实该当如此，但实践表明，以现有的的心理医学设施和技术力量，根本达不到也他做不到这点。比如一个患者的心理治疗至少需...
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