你的身心疲劳吗_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...都可使其肌肉过度过久地处于 紧张 状态,新陈代谢加快、代谢产物二氧化碳和乳酸在血液中的浓度升高,产生体力疲劳。 第二种是病理性疲劳 常表现为心理和体力疲劳同时存在。因 感冒 、肠炎等常见病所致的体力疲劳,如医治及时和正确,体力一般会很快恢复。但是,由于疾病对 人精 神和心理上的刺激,以及病人对疾病本身认识不足或存有某种 恐惧 、 猜疑 ,或是某种疾病尚未确诊...

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用“心”治疗心包疾病_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...我们正常的生活和工作,不仅给自己带来痛苦,也要让家人承受烦恼和负担,严重时还会危及生命。据世界卫生组织统计心脏病起今为止仍是危协 人类 生命健康的第一大杀手。因此,尽早发现,明确诊断,积极治疗,是我们战胜心脏病不可或缺的条件。 在临症治疗中有些器官组织的病症,虽然表现出来的症状位于心脏部位,但从现在医学的解剖位置来断定真正的病变即不是心肌及其内部结构本身,也...

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反应性抑郁症_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...症状表现容易被人理解,且精神刺激因素有明显的关联,病程可长可短。 病因 一般认为在遭遇不良生活事件后,在内因与外因相互作用下,当超过了个体心理承受能力时就会出现心理障碍,通常认为未被解决的心理冲突是发病的基础。突发的生活事件如交通事故、离婚、丧偶、失业、自然灾害等可以使人患反应性抑郁症。慢性的应激也可使 人发 病,在当今社会发展进程中,生活节奏加快,激烈的...

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挥别空虚_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...绪中,就以“空虚感”最无以名状且捉摸不定。空虚感就像是心里面的黑洞,具有超强莫大的吸力,一旦被卷进了黑洞,整个人也就被空虚感所缚。 而你如何空虚奋战呢?你甚至不知道该如何使力呢? 这正是空虚让人束手无策的地方。常常是愈想去弄清楚、或去克服这种虚无,就愈深陷其中。这就是虚的特质,就算耗尽力气对抗,终究徒劳无功。 要对抗空虚就要看清虚的本质——就是不存在。这时...

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不同模式的心理健康标准_【中医宝典】

...现状和特点。 (7)能着眼未来,待业的动力来自长期的目标和计划。 2.“自我实现者”模式。 (01)良好的现实知觉。 (02)接纳自然、他人自己。 (03)自发地坦率、真实。 (04)以自身以外的问题为中心。 (05)有独处和自立的需要。 (06)功能发牢固自主。 (07)愉快体验常机关报。 (08)有神秘或顶峰的体验(顶峰体验是指那种如痴如醉、物我两忘的...

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内源性抑郁症_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

抑郁症 一般被分为外源性和内源性两大类。所谓外源性,通常是指由外部环境事件所引起的 抑郁 症,是对挫折、生活中的不幸事件、工作和学习的压力等精神刺激事件反应的结果。如反应性抑郁症、 抑郁性神经症 等。而内源性则是由躯体内部因素所引起的抑郁症,带有明显的生物学特点,如遗传成分比较突出,是抑郁症的一种常见类型。下面介绍的就是这种抑郁症。它是一组以情感持续性低落为...

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冥想有益于心理健康_【中医宝典】

...要200至300毫秒的时间作出反应,但睡眠不足的人却需要更长的时间,有时甚至无法作出反应。 研究人员让志愿者在冥想前后参加揿动按扭的测试,并同时进行的其他测试,例如有关睡眠、阅读、交谈的测试予以比较。实验表明,冥想使志愿者在作出反应时取得了好成绩,尤其是在一夜未眠的时候,冥想的提神作用更是十分显著。 在马萨诸塞州综合医院,研究人员为了弄清冥想的大脑机制使用...

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老年期的心理特点_心理健康_老年心理_【中医宝典】

老年期的心理疗法应幼儿期、青春期、成年期的心理疗法有明显的不同。医生要了解老年患者幼儿期、青年期和成年期发生过的纠葛、意外的 创伤 及受压抑的情况。有人指出,了解 神经症 的患病史的长短要比年龄更重要。另外,老年人在精神上、身体上总有某种形式的功能降低。与成年人相比,精神上的压力很容易在身体上表现出障碍,身体上的微小障碍也很容易产生疑病的精神表现,对普通人...

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从自卑走向自信_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...用拳头来解决问题。老师软硬兼施,都没有办法。 (三)原因分析诊断 1、家庭的变迁是他性格发生变化的导火线; 2、较强的自尊心导致他有强烈的心理受挫感。别人对他的帮助,对他来说简直是一种、羞辱,说严重点,就像是在他的伤口上洒了一把盐; 3、随着受关注程度的减弱,他的心理不平衡了。在爸爸生意兴隆的时候,他在小班内和其他孩子一样,快乐地学习生活。现在换班了,没有...

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家长的心理疾患急需引导_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...大学,上海一位陷入 忧郁 的蔡女士经亲人劝解无效,于7月28日凌晨跳楼身亡。这件事发生以后,令不少人愕然,然而在吃惊的同时,我们也发现家长的心理健康问题急需引导。 有关调查显示,近六成孩子对父母的教育不满意、不买账,八成问题少年不当家庭教育有关。家长心理存在问题,导致家庭氛围不和谐,必将影响孩子心理、行为的不健康,严重的还会导致悲剧的发生。因此,家长的心理...

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