失恋是恋爱中经常发生的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。其实，这些令人痛心的现象并不是不可避免的。我们可以根据心理防御机制的原理来提高对挫折的耐受能力，尽快地消除心灵的 创伤 ，保持心理的平衡与健康。 自我觉醒一位哲学家说过，人只有通过一次真正的失恋痛苦和折磨，才会进一步成熟起来。面对失恋的现实，清醒一下 发热 的头脑，检点自己的言行，重新评估对方的人格，从...
...觉得生活没意义，度日如年，对未来感觉一片渺茫。十多年来持续接受治疗，诊断混乱，在长沙和衡阳等地多次住院，花费十多万元，一直服药。最近还接受某心理学博士建议，食用卤 牛肉 进行食物治疗，这些治疗都没有明显效果。 诊断：心理导师观察或了解到，患者有动作表情夸张、表述喜欢用书面词语、渴求表扬和同情、注重穿着打扮等等表现，符合 表演型人格障碍 的诊断标准，故诊断为表...
中年人是家庭和社会的中坚，各种事务的重担大部 分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下，更多的 冲击迎面而来。自己如何保持良好的心理状态呢？ 第一，中年时期是人生的黄金时代，工作积累了丰 富的经验，知识面也得到了拓展，是实现理想抱负的 好时期，然而自身条件的成熟，不能忽视客观条件的 影响。面对现实通过努力能实现的决不气馁，没有条 件的要等待时机，这样遇到挫折也...
...。这是由人们的精神能量及体内对压力免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取迎战的方法，反之，则采取避开的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。 但是最近的精神科学研究发现，对于压力采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出压力管理学说，主张通过幽默，控制情绪、动机、态度，放松神经训练，食物疗法，呼吸...
...为家是我的避风港。可三个月的假期生活，我不敢面对家人、邻居，尤其对男性更敏感。我每天闭门不出， 抑郁 寡欢，身体状况也越来越差。母亲知道我是心理作用，她鼓励我，可她不知道靠我自己真的是无能为力了。 我刚刚升入大学，不想再这样生活下去，更不想拖累别人，请老师帮帮我，我该怎么办？ --一个急需帮助的女孩 读完这个女孩的信，我判断她患上了一种心理疾病--社交 恐怖...
...等待好的时机来临。如果精神上、肉体上接二连三遭受打击，陷于非常 疲劳 的时候，容易罹患疾病，这是显而易见的，癌症也不例外。另一方面，自以为很健康。很有活力的时候，往往在不知不觉中已患癌症，只是没有自觉症状，所以自己并不知道。当然，也有其实没有任何疾病，却因为身体上的一点不舒服，便自以为罹患重病而担忧。由于人每天皆有许多精神活动，又有复杂的脑细胞活动，因而会出...
当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、 抑郁 、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一. 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃 香蕉 。德国营养心理学家帕德尔教授发现， 香蕉 含有...
当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、 抑郁 、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一. 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃 香蕉 。德国营养心理学家帕德尔教授发现， 香蕉 含有...
...衍生出 忧郁 、躁郁等精神上的障碍。 孤单的原因 1. 社会的因素：现代社会的快速变迁使得人与人不再有密切的接触，孤单因此成为通病。 2. 心理的因素： (1)低自尊：低自尊使人自觉差劲或羞怯，并会有过度依赖别人的现象。当别人无法配合其需求时，就会有强烈的不安全感及很深的孤单感。 (2)无法沟通：沟通不良可能是许多人际问题中最根本的。人若不想沟通或不知当如何...
...就可以缓解。 购物患上了 精神障碍 刘女士在元旦假期逛过一次街后，回到家经常莫名地打骂孩子，砸碎家中 玻璃 器皿。家人把她送进鞍山市康宁医院心理科检查后得知，刘女士是逛街逛出了精神障碍。该心理科的郑红主任告诉记者，像这样的患者医院也收治过，一般症状分为两种，有精神上的和身体上的。这是因为有些女性一心想买到最便宜的商品，经过多家商场的比较后将商品买到家，结果回...
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