...患者，系统的运动应为整体治疗的一部分。 注意事项：当患者出现心绞痛、气短加重、体重增加或下肢浮肿等情况时，应停止运动并就医。虽然病情恶化通常与运动无关，但在症状控制前患者应避免运动。服用血管扩张剂和运动时间应尽量错开，以避免血压下降等危险。...
...下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。 推前运动 1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲 2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手 3、可连续做几遍。 牵拉运动 1、站或坐着 2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢...
...日学者：啤酒有抗癌效用 日本冈山大学一学者发现，啤酒中含有多种具抗癌功效的成分。 冈山大学副教授有元佐贺惠让致癌性物质甲基化药剂接触沙门氏杆菌基因，在一般情况下，这种细菌的基因就会发生突然变异———癌变的初期阶段，然后再将从冷冻干燥啤酒中...
...科学家最近发现了炭疽病毒避开免疫系统的方式，这一发现有助于人们更有效地治疗这一传染病。 树突状细胞构成了免疫系统的一个重要部分。而病毒中三种有毒蛋白质之一的致命因子能使树突状细胞丧失能力，导致树突状细胞无法对炭疽病毒展开攻击。 致命因子和...
...主食，每天吃适量水果。 三、 严格限制脂肪及甜食。 四、 当患儿体重下降到只超过正常标准体重10%左右时，就不必继续严格限制饮食。...
...要用最低的投入达到最佳的防病治病效果。 运动要注意频率、强度及时间，要提高自己的最高有效心率数，老年人运动后心率至少要100-120次/分，持续15分钟，这样才能保证心脏的灌流量以及心输出量、改善微循环。 从开始参加运动到养成运动习惯，必然...
...抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。 中医推拿帮懒人做运动 方女士的减肥念头一向蠢蠢欲动，但她又心大心小，一方面，自10年前生育后，身材就开始走样，到现在腰腹部赘肉横生常被...
...防止攻击性和破坏性行为发生，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酩等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物以平和心态，当人随巨大的心理压力时，其所消耗的维生素C将明显增加。精神紧张者每天吃3—5枚鲜枣可以补充足够的维生素，以应付紧张的工作环境。 细节...
...正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。而此时若单纯食用富含...
...色暗红，房事后还常会呈现腹痛。 5.盆腔炎 盆腔的炎症可使盆腔充血。要是子宫内膜充血水肿，做爱之后可使充血的内膜出租因，不过这种机遇很少。 当男女进行房事时如果有出现出血的症状，当然排除女性第一次性生活外，男女双方一定要注意起来这可能是患上...
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