...本病主要应与腰椎间盘突出症相鉴别。 1.外伤史 腰背肌扭伤当然应该具备“外伤史”这一基本条件。但除了明显的外伤易被患者注意外，某些轻微外伤，例如床上翻转时的用力不当、由坐位或蹲位站立起来时用力过猛或自高处取物时姿势平衡失调等，则易被忽视或...
...，更要适度活动腰部，比如挥铁锹的动作，能使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。 练平衡的握树式 树坑挖好后，会有一个人把树放进树坑，然后双手握树，以便于固定，之后其他人往树坑里填土。其实，这个握树的过程就是一个很好的锻炼平衡的过程。中年以后，...
...诊断 典型的临床表现和家族史有助于临床诊断。 鉴别 根据遗传方式、发病年龄、病程进展和临床表现对进行性肌营养不良的各型进行分类鉴别，本症应与下述进行性肌营养不良相鉴别： 1.假性肥大型（DMD） 此型在进行性肌营养不良中最常见，占90%...
...： 一、脚部运动 通过踝关节和脚尖的活动来增强血液循环，并强健脚部肌肉。 １.深坐椅子上，脚和地面垂直，双脚并扰，脚心平放。 ２.脚尖使劲上翘，待呼吸一次后，再恢复原状，以后又重复做。 ３.将一脚放在另一腿上，上面腿的脚尖慢慢上下活动。然后...
...4招助职场男士解压 八个职场误区男士需注意 办公室男人处世原则 男人职场压力发泄方法 男生面试着装的八个法则 男性要学会疏解压力 男性职场如何处理人际关系 职场男人：易进的六个着装误区 职场男人3个误区损害健康 职场男士养胃九大忌 职场...
...位置为基准，由于上、下直肌的位置与眼轴形成约25℃的夹角，故上、下直肌可使瞳孔向上、下转动的同时，还使瞳孔转向内侧。内、外直肌可使瞳孔向内、外侧转动。上斜肌可使瞳孔转向下外方；下斜肌则使瞳孔转向上外方。当注视物体时，两眼的眼肌共同协调动作，...
...。此运动可补肾纳气。 二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛...
...羊肉药膳。 男性的壮阳食谱 羊肉奶药羹：羊肉，生姜，以微火烧8小时。取羊肉汤1碗，加去皮鲜山药片，煮烂后加牛奶半碗、食盐少许，煮沸即可食。本药膳取羊肉益气补虚、温中暖下之功，山药健脾除湿、益精补气之效，牛奶补虚损、益肺胃之力，与发表温中的...
...你可以直立位，斜靠着靠背以及坐位时进行你的生殖器自检。最好在洗了一个热水澡以后进行，因为热可以使阴囊皮肤松弛，睾丸下降。这种放松，以及睾丸的易触摸状态可以使你更容易地发现任何不正常情况。 首先，注意一下提睾肌收缩和松弛的周期，体会进行提睾...
...首先我们来了解一下射精是怎样形成的。男性的性功能是受中枢神经系统和内分泌系统的调解，通过一系列的条件反射来完成的。大脑皮质中有性中枢，间脑和视丘下部有性功能中枢，腰骶部脊髓内有勃起中枢和射精中枢。勃起和射精中枢是通过感觉神经和运动神经，同...
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