...三七壮，以助胃气，次灸气海百余壮，生发元气，滋荣百脉，以还少丹服之。喜饮食，添肌肉，皮肤润泽。明年春灸三里二七壮，乃胃之合穴，亦助胃气，引气下行，又以芳香助脾，服育气汤加白檀香平治之，戒以惩忿窒欲，慎言语，节饮食，一年而平复。《金匮》治心痛...
...和中、得檀香则理气醒脾、得沉香则升降诸气、得芎 苍术、则总解诸郁、得栀子黄连、则清降火热、得茯神则交济心肾、得茴香破故纸、则引气归元、得浓朴半夏、则决壅消胀、得紫苏葱白、则发汗散邪、得三棱莪术、则消积磨块、得艾叶则治血气暖子宫、凡气血未亏而...
...天突（素问）一名玉户（甲乙）一名天瞿（千金）缺盆之中（灵枢）颈结喉下二寸．中央．宛宛中．低头取之．（甲乙）按玉．宝鉴作五误．素问云．任脉气所发者．喉中央二．次注曰．谓廉泉天突二穴．千金．千金翼．外台．作五寸．甲乙注．引气府论注曰．五寸．今...
...紧缩上提，同时意念由会阴引气达于下丹田，呼气时肛门与小腹放松，如此一吸一呼，练30分钟。初练时用意念配合呼吸导引气机，熟练后只用意念导引。 3.收功时，导气归下丹田，稍停，两目慢慢睁开，两手搓热，轻轻擦面如洗脸状5-7次，再起身活动。 以上几...
...或侵入某一经络、穴位时，随即用意念引气至穴位、经络、手指处，局部先放松、抖动，呼气排出。当这种秽气侵入医者时，应使其后不过大椎，前不下天突、缺盆，上不入风府、风池。使其在指、腕、肘、肩部时即能排出，方为得法。假如医者，排秽气的方法不熟练，或...
...解带，两目微闭或看鼻准。用顺呼吸法，吸气时默念“静”字，舌尖抵上腭，意念从尾椎骨的长强穴引气，沿督脉从百会穴导气沿任脉下行，然后意守丹田，呼吸要逐渐达到细、匀、深、长。...
...时。如是者。非秘诀云。假令甲日甲戌时。胆引气出为井。甲中暗有其己。乙中暗有其庚。故大言阴与阳。小言夫与归。夫有气则妇从夫。妇有气则夫从妇。故甲戌时胆出气为井。脾从夫行。脾亦入血为井。如是。则一时辰之中。阴阳之经。相生所注之穴皆有。他皆仿此。...
...，微用力下按，并意想气达手心，直至指尖。b.两手顺势提至胸前，掌心向前推至肩、肘、腕，意存两掌。c.两手左右平伸，如鸟舒翼，十指上翘，以掌左右平推，行气至掌心。d.两掌顺势收至胸前，指尖相对，掌心向上，再翻掌向下推至耻骨联合处，引气行于丹田...
...时。如是者。非秘诀云。假令甲日甲戌时。胆引气出为井。甲中暗有其己。乙中暗有其庚。故大言阴与阳。小言夫与归。夫有气则妇从夫。妇有气则夫从妇。故甲戌时胆出气为井。脾从夫行。脾亦入血为井。如是。则一时辰之中。阴阳之经。相生所注之穴皆有。他皆仿此。...
...或侵入某一经络、穴位时，随即用意念引气至穴位、经络、手指处，局部先放松、抖动，呼气排出。当这种秽气侵入医者时，应使其后不过大椎，前不下天突、缺盆，上不入风府、风池。使其在指、腕、肘、肩部时即能排出，方为得法。假如医者，排秽气的方法不熟练，或...
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