营养素一般以经胃肠道摄入为宜,因自 消化道 吸收后,各种 底物 经 门静脉 进入 肝脏 进行初步 代谢 ,继而转运至全身各部。在这一过程中,吸收的底物激发消化道 激素 的释放。后者对代谢底物的有效同化具有特殊的作用。但当 胃肠道 由于 疾病 或其他原因于较长时期内不能正常工作或不宜工作时,显然需要采用胃肠外途径给予 营养支持 。在这种情况下,通常经静脉提供所...
近日,美国健身杂志《体线》邀请多位营养专家,从果蔬、坚果、零食等食物中评选出最健康9种食物。 柠檬:一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝绿茶时放片柠檬,抗氧化剂吸收率可增加80%。 西兰花:一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的维生素K和维生素C需求,而且它也具有抗癌的保健效果。 黑巧克力:每天7克巧克力可降低血压...
有句话就是这样来调侃男人女的:男人是上帝根据世界的需要而创造的;女人是上帝根据男人的需要而创造的。虽然说男女早已平等了,但社会的很多方面还是以男性为中心,在历史长河中,男人改变创造着历史,而女人改变创造着男人。在男人的一生中,男人如果离开了女人,那么他会变得一无是处,他往往没有激情,没有动力,甚至没有前进的方向和目标。与其说男人创造了世界,还不如说是女人创造...
从怀孕之日起到孩子出生、成长,作为家长对孩子都非常重视。特别是孩子刚一出生后,年轻的父母亲,整天提心吊胆。因此,什么是正常表现,什么是异常反应,对家长来说就极为重要了。鉴于上述情况,提醒家长应注意识别新生儿睡眠中的几种特殊反应。 新生儿期孩子睡眠时间较长,昼夜可达近20多小时。这个时期由于新生儿大脑神经发育不健全,各种调节中枢自控能力差,睡眠中容易出现一...
...植物,是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、 胡萝卜 素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。其次,红薯被称为营养价值很高,营养最均衡的食物。被世界卫生组织评选为最健康食品(包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类)中最佳蔬菜的冠军。 红薯的功能: 1,减肥。吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、...
本章包括驱 虫类 、安神类、平肝熄风类等部分食物。 驱虫类食物是指具有驱除或杀死肠道寄生虫,防治肠道寄生虫病等作用的一类食物,如 槟榔 、 南瓜子 、 榧子 等。驱虫类食物多在空腹时使用,以使驱虫食物直接作用于虫体,提高疗效。 安神类食物是指具有安神定志、镇静心神等作用,主要治疗心神失养等病证的一类食物,如 酸枣仁 、 小麦 等。 平肝熄风类食物是指具有平肝...
口腔癌在男性的死亡原因中占有相当高的比例,这和抽烟、喝酒年龄逐渐下滑有着密不可分的关系。 过度的阳光照射(唇癌)、长期营养缺陷、口腔卫生不良、尖锐的蛀牙、残根及制作不当或破损的补缀物(如假牙、套子等)对舌头、齿龈或咽颊造成慢性的伤害,都是口腔癌可能发生的原因。有时维他命或其它营养要素缺乏所造成的口腔黏膜变化,也可诱致癌病的发生。 口腔癌是什么?就字面上来说,...
...等功效。中医认为,凡一切虚劳内伤及气、血、津液不足之证,皆可使用人参。人参除常在配方中应用外,单独使用也多能起到良好的疗疾保健效果。下面介绍几种较常用的人参服用方法: 噙化:取人参切成薄片,分数次放入口中,缓缓噙化咽下。适用于久病虚弱、肺虚喘促、 脾虚 倦怠、 心悸 怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参(每天服1克左右),有延年抗衰老功效。 清炖:有一古...
华君武八旬有七,身体板直,鹤发童颜。问及健康长寿的原因,他说:“坚持锻炼。‘文革’前,每天都去游泳,连大年初一也不放弃。过去我上班是骑自行车去,直到七八年前,家人都反对我骑自行车,我才不骑了。每天早上打太极拳、做静养功、写信与读者交流思想成了我生活中必不可少的一部分,对我这个老头很有好处。” 华老说,岁数不饶人,每天一到晚上9点就“鸡打焉”了,早晨“不白即鸣...
...所爱的人之间,是保留永不揭开的神秘好呢,还是把一切敞开? 他回答我:两性之间的情爱,就像跳高运动,无论有多少次纪录被打破,总有最后一个高度是不能越过的,在适当的时候,留下仰望是最好的收场。多数时候,人们都误以为,男人喜欢的只是跳跃和征服,甚至不惜掀翻竹竿。其实,好多男人都有精神的洁癖,倒是有些爱他的女人毁坏了他的仰望,就像溺爱的母亲用糖果吃坏孩子的乳牙一样。
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