...后，体力活动减少，所消耗的热能也相应减少，因此，对老年人所供给的热能也应相应减少。 近年来，老年医学专家研究证明，老年人限制饮食摄入量对健康长寿是很重要的。如果人到老年而食量不减，以致热量过剩，就会对健康产生不利的影响。因为每餐贪多过饱，使血液集中于胃肠，势必引起心、脑等重要器官的缺 血缺氧 ，容易诱发或加重 冠心病 心绞痛 、心肌梗塞和脑血管疾病以及 糖尿...
出自：宋辽金 蒋捷 的 《女冠子·元夕》 类型： 节日 人生 原文如下： 蕙花香也。雪晴池馆如画。春风飞到，宝钗楼上，一片笙箫，琉璃光射。而今灯漫挂。 不是暗尘明月，那时元夜。 况年来、心懒意怯，羞与蛾儿争耍。 江城人悄初更打。问繁华谁解，再向天公借。剔残红灺。但梦里隐隐，钿车罗帕。吴笺银粉砑。待把旧家风景，写成闲话。笑绿鬟邻女，倚窗犹唱，夕阳西下。
□ 王庆其 上海中医药大学 追求长寿是人们的普遍愿望，但长寿的奥秘究竟是什么呢？ 中医学经典《 黄芪 等，均具有延缓衰老、延长寿命的功效，能改善这些实验室衰老的指标。
长寿药膳方-双参猪瘦肉美昧汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 人参 切小片，荷兰豆仁洗净。将全部用料放砂锅中，加清水适量炖煮，至猪瘦肉熟烂即可。加入鱼露、味精、香油后，食用佐膳。每天1料。 〖 功 效 〗： 大补气血，增加食欲。用于久病气弱不复或年老体衰、胃纳不佳、精神萎靡、身体疲倦者。
随着认识的发展，关于感冒有了许多新的见解。人们把感冒称之为“着凉”、“伤风”。其实，寒冷并不是感冒的主要诱因，一位美国医生让一组自愿者在寒冷的室外冻得发抖直到难以忍受，结果，他们中被冻感冒的人并不比常温对照组的人群多。 飞沫不是 传染病 毒的元凶。美国一个研究小组甚至断言，感冒不是通过呼吸道而是通过接触传染的。学者们化验证实，引起感冒的病毒大约有200多种，...
对这首小令，先且不谈背景，直单微欣赏之，别有逸趣。 “道是梨花不是。道是杏花不是。”发端二句飘然而至，虽明白如话，但决非一览无味，须细加玩味。词人连用梨花、杏花比拟，可知所咏之物为花。道是梨花——却不是，道是杏花——也不是，则此花乍一看去，极易被误认为梨花，又极易被误认为杏花。仔细一看，却并非梨花，也并非杏花。因此可知此花之色，有如梨花之白，又有如杏花之红。...
乐观何以长寿 精神 乐观何以长寿呢？近代养生家丁福禄的见解颇为精妙：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消食滞，胜于服食药耳，每日须得片刻闲暇，逢场作戏，口资笑乐，而益身体也。”他十分具体地指出了欢乐的情绪可以调节中枢神精，使 经络 通畅，血气舒展。 乐观长寿是人所共知的常理。但是，需要指出的是，乐观不能简单地归结为情绪的欢乐，乐观所包函的内容首先是具有乐观主义...
...诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。可男友却“不解风情”。这位女士问：“不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗？我这种情况正常吗？” 莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。但女...
长寿药 酒 [药物组成] 生 羊肾 一具 沙苑 蒺藜 桂圆肉 淫羊藿 仙茅 薏苡仁 各50g [功能主治] 温肾壮阳，祛风除湿，适用于中老年人 肾阳虚 衰之阳萎不举，精冷滑泄，腰膝疼痛，痿弱 无力 等症。 [用法用量] 每次服20ml，每日服二次。 [制备方法] 上药用50％白酒5000ml， 浸泡 二十一日后饮服。 [资料来源] 《家庭中医药》1997，(...
...地减少对药物有效成分的影响。 我们虽无法像古人那样追求水质，但如果条件允许，可以使用蒸馏水或纯净水，凉白开也可以。自来水可以加热一下去除其中的氯，但不能用热水或开水直接煎药，要晾凉以后才可以。 许多家庭都在用大桶装的矿泉水，但对于煎药来说，矿泉水却不是一个好选择。这是因为矿泉水中含有一些矿物质和金属离子，例如钙等，它们对中药发挥药效也是有一定影响的。(广霖)
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