...丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类等。 全麦面包：麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒，能提高情绪，有如抗忧郁剂。看过上述介绍之后，下次你在享受大餐时，记得让自己吃得健康，也吃...
...现在的你，可说是全世界最幸福的人。多加把劲吧，相信再过不久，你们的恋情会有更圆满的结果。你的性态度很保守，情与性是不可分割的，无感情基础的性你是不屑做的。 选D， 现在的你其实正为情所苦，为了追求幸福而让自己身陷情感牢笼，相信你也已经筋疲力尽...
...开始就让老板有了防备之心。实际上，还会让老板感觉到你似乎不够资格管理这一切。给你的职场小建议是：当你对老板的决定有不同意见时，不要直接说出你不同意老板的意见，要知道你得这种表现会让老板觉得你在质疑他额度权威，本来你是好心建议，最后反而会让自己...
...者比正常人为多。在国外的很多资料还表明，绝大多数长寿老人的体重正常或偏低。说明肥胖伤体，轻身长寿。所以，世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古代养生家也主张老年人宜“食少”。《老老恒言...
...你见过黄婉秋吗？现已七十多岁看起来象五十岁的人。 婚后一直每天饮用的方剂：黄芪15克、阿胶10克、鸡蛋一枚 前四味药放凉水700豪升泡30分钟。武火烧开；文火慢炖半小时。放鸡蛋在煮10分钟、剥去皮再煮5--10分钟、关火即可。 服法：每晚...
...癌瘤病人能否长寿？回答是肯定的。这，不是美丽的神话，也不仅是美好愿望，而是客观存在着的事实，癌瘤患者，战胜疾病，象正常人一样地生活、学习与工作，一样健康长寿的，大有人在。不少绒毛膜上皮癌患者，经过治疗，痊愈后生育了可爱的小宝宝；不少年青的...
...光环已经失去了光泽；摆在她房间里放你照片的相框正落满灰尘。再过一段时间，你就会看到连相框也不见了，而你则已经成为她鞋盒里一段遥远的回忆。 7、她更愿意与别人呆在一起 尽管你们曾耳鬓厮磨，难舍难分，好得跟一个人似的，但现在她却更愿意与别人在一起...
...日常生活饮食是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面献计10招让你成功减肥。 1.加热食品和生食各占一半——每次饮食中，加热食品或生食各占一半，或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭配生菜，生鱼片搭配炒青菜。煮的食物太...
...因材施教，不能盲目从事，特别是教育孩子时不能有虚荣心，不能人云亦云，不能赶时髦，更不能给孩子预先制定目标，让孩子按照父母定格好的“模式”去发展。否则，不但不能使孩子有所发展，还会适得其反。在这一点上，我国现代文学家老舍的教子方法值得世人借鉴。...
...在意，但你敢用自己的婚姻，用自己一生的幸福做赌注吗？ “纯洁学说”：处女在一些男人的心中被等同为“圣女”，这未曾受人染指的感觉，让男人感觉爱情的“唯一”，“今生只属于我”的美好成为强烈的期待。 一辈子只住在一个地方，一生只睡在一个人身旁——...
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