...如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍，对这类人群大有裨益。 此外，...
...以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良; 2、请完全遵守餐单组合，...
...经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。 富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。 7种美味水果，帮你清肠胃、排肠毒，还你舒适好肠胃、轻松好身体。...
...古圣设立方药，专以治病，凡中病而效者，即为秘方，并无别有奇药也。若无病而服药，久则必有偏胜之害，或有气血衰弱，借药滋补，亦必择和平纯粹之品，审体气之所偏而稍为资助。如世所为秘方奇术、大热大补之剂，乃昔人所造以欺人者，无不伤生。更有一等怪方...
...从食物中摄取抗氧化剂，特别要多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如苹果、柑橘、胡萝卜、杏仁、猕猴桃、菠菜、西红柿、青椒、南瓜以及鱼类等食物。但千万不要滥用维生素药片，因为它们可能会影响化疗效果，起到适得其反的作用。 ...
...生病了该吃什么水果？ 生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张："以食物为良药"，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体...
...精囊炎秘方 药方1 [药物] 黑山栀、茯苓、茅根各30克。 [用法] 水煎后熏洗会阴部，每日外洗2次。 [验案] 李某，男性，40岁。有前列腺炎病史2年有余。1991年夏因尿频、尿急、尿痛，流淌白浊、房事后茎中流淌赤白粘浓而求治。直肠指检...
...酒渣鼻秘方 中医方剂（一） 〖 辨 证 〗 素体阴虚，肺胃积热。 〖 治 法 〗 养阴清热通腑。 〖 方 名 〗 加味养阴清热汤。 〖 组 成 〗 玄参12克，生地15克，白花蛇舌草30克，生姜3片，五灵脂6克（研末）。 〖 用 法 〗 ...
...樱桃核味辛，性温，归肺经，有解表透疹、行气止痛的功效，用于麻疹初起疹出不畅、疝气疼痛等症。用樱桃核30克，水煎服可治疗疝气、睾丸肿痛。 人们在享用水果的美味时，果核总是随手丢弃，却不知有些果核是治病的良药。 橘核：味苦，性平，归肝经，有...
...澳大利亚一项调查发现，“每日一桔”大有裨益，可预防某些癌症。 澳联邦科学与工业研究组织以四十八项关于柑橘类水果对健康的益处的国际研究为基础，作进一步研究，得出了“令人信服的证据”：常吃桔子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、胃等部位的癌症...
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