...地。 【性味】味甘；咸；性寒 【归经】大肠经 【功能主治】滋阴潜阳；宁心补肾。主眩晕心烦；失眠；遗精腰酸；肺结核；久泻；久痢 【用法用量】内服：煮食，100-300g；或熬膏。 【注意】孕妇慎用。 【摘录】《中华本草》 ...
...、松苓等，为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。产于云南、安徽、湖北、四川、广西、湖南、浙江等地，而以云南所产品质最忧。 中医学认为，茯苓性味甘、平，有渗湿利水、健脾和胃、安神宁心的作用，是临床上比较常用的中药。茯苓与桂枝、白术、甘草配伍，可治两胁...
...钱（火煅7次），金箔4帖，银箔4帖，天麻3钱，防风3钱，甘草3钱，茯神（去皮）3钱，人参3钱，僵蚕5钱，血竭5钱，远志3钱（去心），陈皮1两，牛胆南星1两。【制法】上为细末，用粉米糊为锭，辰砂为衣。【功能主治】镇惊安神宁心。主小儿急慢惊风，...
...养心血，添精髓，壮筋骨，扶元阳，润肌肤，聪耳明目，宁心益智，乌须黑发，固齿牢牙，返老还童，延年益寿，壮阳种子，却病轻身，长生不老。主诸虚百损，五劳七伤。【用法用量】每服3钱，空心酒送下。阴虚火动，素有热者，加川黄柏(酒炒)2两、知母(酒炒)...
...12克 黄芩6克 芍药6克 鸡子黄2枚 阿胶9克【功能主治】养阴泻火，益肾宁心。治少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧。【用法用量】上五味，以水1．2升，先煎三物，取600毫升，去滓，入阿胶烊尽，稍冷，入鸡子黄，搅匀，每次温服200毫升，...
...中医认为，玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。适合用于“三高”人群和老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。 除了作为主食，玉米入菜更是一种百搭的美味食材，可以说是健康美味两不误的食材。 ...
...10～20次，双手掌心随之起伏。然后，双手交换位置，左手抚胸，右手按腹，再深呼吸10～20次。如此重复2～4遍。 第二节，倾身呼吸：身体直立，双腿并拢，距墙半步。这时，双手臂屈肘，五指自然伸张，双手稍向上扶墙，肩臂展平，身向前倾，闭目宁心，...
...防治遗精还务必宁心定志，戒除思欲各种性事，只有这样才能使精固不泄，身心安康。这种重视心理治疗的观点，确是防治遗精的原则。只有节制性生活。戒除手淫等，才能担保导引术的成效。行本导引功时，还应配合吸呼行气，意守丹田，则功效更好。...
...滋阴养血，补气温阳，宁心复脉。适用于心肌炎恢复期心悸心慌，虚烦失眠，大便干结，心悸、心烦，少气，失眠， 白汗盜汗等。 方6 枣仁炙草汤 【组方】 酸枣仁1 5克，炙甘草12克，生地黄30克，生姜、桂枝各9克，人参、阿胶各6克，麦冬、胡麻仁各...
...王孙思邈说：服五味子以补五脏气，五味子性温，有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，主治肺虚咳嗽，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠，过劳瞌睡等，效果明显，无毒副作用，现代医学认为，五味子是一种...
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