...都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一良好的孕育空间,较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方,对5000多名育龄妇女进行了长达8年的双盲对照临床研究,证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初...
非典期间,准妈妈如何科学预防,在初夏时节为自己的分娩做好准备?记者分别采访了国际和平妇幼保健院和第六人民医院产科专家,专家为准妈妈们设计了一套科学抗非、安全度夏的孕期准备方案。 “月子保姆”最好先隔离 非典时期,准妈妈谨慎地关注着自己周围的接触人群,做到尽可能和外界流动人群减少接触。可是千万别忽视身边最亲近的人。国际和平妇幼保健院有关产科专家提醒准妈妈,分娩...
...的主要原因。因此,为治疗更年期症状,预防和治疗骨质疏松及骨折,减少中老年妇女冠心病的发生,从而提高更年期妇女生活质量及健康水平,给更年期妇女补充雌激素就显得格外重要。在美国,更年期和老年妇女用雌激素已很普遍。随着我国经济实力增加和医疗保健水平的提高,近年来,中老年妇女补充雌激素的重要性已引起国人的重视,要求补充雌激素的妇女也越来越多。那么,补充雌激素常用的方...
冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有18毫克,是西红柿的1.2倍。 另外,冬瓜中还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。春夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。这里,我们就来介绍三道...
挫折变成了财富 优雅公务员:10年单亲妈妈 经历现在我常常会想,生活是我最公正的朋友,生活给了我一些磨难,转而之间却发现那是笔好大的财富,我真诚地感谢生活。 或许我的感受比任何一单亲妈妈都来得强烈。那时儿子只有两岁,上海连个亲戚也没有,就样离婚了。直到现在都不愿意去回想当时的那种无助、失落和茫然。 生活又重新开始了,这才发现,作为一个单亲妈妈,你要面对的东西...
男子到了老年以后,由于睾丸的功能逐渐降低,使得雄激素的分泌逐渐减少,会出现性功能的减退,那么,是否可以通过补充激素来改善性功能呢? 对于一般内源性睾酮分泌正常的男子来说,外源性地补充雄性激素并不会增强性欲和性交能力。而长期大量或中等剂量应用雄性激素,反而可通过负反馈机制抑制下丘脑——垂体——睾丸轴系,使得睾丸渐渐萎缩,精子的生成减少或消失。 对于老年男性来说...
日前,许多正处于更年期的女性读者打来电话,想了解目前治疗更年期综合征应该如何补充性激素。为此,记者采访了北京协和医院妇产科的林守清教授。对于这个在更年期女性中普遍引起关注的问题,林教授说,在临床实践中,性激素补充疗法(HRT)改善绝经期症状的作用是其他药物无法替代的。占我国总人口约11%的40~59岁的妇女中,50%以上存在不同程度的绝经相关症状或疾病,她们...
据新华社电老年人得感冒可能会导致身体虚弱、出现并发症甚至死亡。美国研究人员8月17日在《美国医学会杂志》上报告说,老年人补充维生素E可以少得感冒,并能预防某些有致命危险的上呼吸道感染。 在一年的研究中,美国波士顿塔夫茨大学的西明·梅达尼共调查了617家疗养院65岁以上老人的健康状况。结果发现,每天服用1片维生素E的老人很少患伤风感冒,与不服维生素E的老人相比...
新妈妈饮食5大原则 补充足够热能 喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右,而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500〜700卡路里,母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定。 荤素兼备营养足 新妈妈经过怀孕、生产,身体已经很虚弱,这个时候加强营养是必需的,但这并不意味着要猛吃鸡、鸭、鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是新妈妈的饮食...
对于经过了怀孕、生产、哺育等艰辛历程的母亲来说,妈妈们往往很关心样一问题:什么样的饮食可以让妈妈们漂亮、皮肤更细腻、身材更苗条?如何才能吃出美丽、吃出健康? -经常食用水果蔬菜 现代人崇尚自然,渴望回归自然,用天然食物美容,特别是蔬菜、水果的食疗美容观念和实践已被越来越多的人所接受和推崇。而蔬菜水果是典型的碱性食物,除了可以调节人体的PH值外,还含有大量的维...
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