...专家指出:单纯补钙并不能治疗儿童缺钙。儿童过量服用钙剂,会抑制对锌的吸收而导致锌缺乏,这样的患儿会有异嗜癖,身材矮小,性器官发育不良,免疫功能低下,易发生感染性疾病,长期大量的补钙,还会导致血管的钙化和肾脏的损害。 全国佝偻病防治协作组与...
...青春期做好乳房 (1)平时要注意端正姿势。站立行走要抬头、挺胸、收腹。睡觉要侧卧或仰卧,不要俯卧,以免挤压乳房,影响乳房发育。 (2)不要束胸。束胸直接影响乳房发育,当发育接近成熟时,要穿戴松紧适度的文胸。 (3)避免外伤,保持清洁。 (...
...现代人饮食充足、营养足够,但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞,以致成人肥胖,甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多,健康问题也随之增加。因此,如何吃得健康不要胖,便是现代人必备的常识,有如下12妙招: 1.以米饭等五谷类为主食:吃饭配菜,而不是...
...甚至闭经 起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。 节食引起月经不调 过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可...
...出自:南宋诗人洪迈的《容斋四笔卷第八》 原文如下: 久旱逢甘雨,他乡见故知。 洞房花烛夜,金榜挂名时。赏析 人生难免有失意的时候,失意的时候要站直了,千万不要妄自菲薄,明天太阳依然要升起;人生难免有得意的时候,得意的时候要撑着点,千万不敢...
...引发大出血、流产、癌症。因此,女性朋友们千万不可把激素当补药来吃,要知道月经不调可能会导致不孕以及其他妇科疾病。 性激素主要包括雌激素、孕激素、雄激素,对影响女性的内分泌情况,如果用药不得当,则对身体健康的危害很大,比如长期服用雌激素会诱发...
...白做 不要相信这种偏激的理论。事实是,即每天坚持锻炼一点点时间也会有很多益处。研究表明,每周两三次半小时的行走就能明显减低心脏病发病率、降低血压、缓解压力以及增强精力和免疫力。 误解3:只要你小心注意,锻炼前不做热身运动也可以 大错特错!...
...出血较多时,又会造成心情紧张而使血压更加升高,导致出血不止。因此,老年人遇鼻出血,千万要保持镇静,放松心情,并将流入口中的血液尽量吐出,以免咽下刺激胃部引起呕吐,如果出血不止应马上到医院进行治疗。 值得警惕的是,反复鼻出血往往是脑出血的先兆...
... 这样的话,不仅不能让孩子养成采纳别人意见的习惯,还会使孩子在今后做任何事情都不敢自己作决定,从而损害他的自尊心、自信心。 我们每一位父母都应该在这方面引起注意:不要伤害孩子的自尊心。 (太阳雨推荐) ...
...寒冷或是刚刚接触凉的东西致使浅表静脉隐匿,不容易用肉眼辨别的话,那就用热水袋捂捂,或是用温水浸泡等方法使肢体温暖。倘若来不及,最简单的方法就是摩擦生热,双手搓搓吧。 输液时 1.护士调节好的输液滴数不要随意变动。有些药物是要求输注得快些,而...
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