...文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志，调和气血，利于健康。 对于卵巢功能...
...生活中，我们有良好的生活习惯很重好，有好习惯，我们就不容易患病，我们很多女性朋友患病都是因为我们没有健康的生活习惯，那么今天我们就了解一下，有哪些不健康的习惯会影响我们的健康呢？ 1、临睡前不宜洗澡 很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实...
...日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。 “晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，...
...卵子和精子的生长发育期约为3个月，在孕前3个月就应为妊娠的开始作准备。所以孕前3个月至半年有较好的身体状态与营养，对胎儿的健康发育很重要。 (1)增加蛋白质摄入 蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%...
...对于女性朋友来说，怀孕既甜蜜又痛苦，而孩子是上天给我们的礼物。孕妇是否具有好体魄将直接影响到宝宝的成长发育，因此对于女性来说，无论是孕前还是怀孕期间，都有格外注意。那么女性在怀孕前，应该吃那些食物来排毒呢？ 准备怀孕最重要的是保证自己身体...
...女性朋友都了解痛经的危害，所以预防很关键，痛经的预防包括两方面，一是生活中预防，包括卫生，不良习惯，不良行为等都是重点。另一方面是器质性预防，这方面不好预防，所以要针对要点预防，专家给我们总结了痛经的预防方式： 1、学习掌握月经卫生知识：...
...成功男人才可以幸福。但丈夫是一个随遇而安的人，并没有太高的奢望，更多的是希望一家人生活平安、幸福。但最终丁冬爸拗不过执著的丁冬妈开始为事业奔忙，也确实取得了相当的成绩。 可是，在丁冬12岁的时候，丁冬爸因肝癌去世了。丁冬妈非常内疚，觉得是...
...可作为流感疫苗和鼻腔喷雾流感疫苗。流感季节的范围可以从10月到5月，课程发展议会建议在整个流感季节疫苗注射。 肺炎球菌：给65岁以上的成年人和某些医疗，生活方式，或包括吸烟者和养老院居民的其他标志的成年人。一次性助推器给予5年后。 甲型肝炎...
...孕产妇的健康敲响了警钟。 生“巨大儿”冒险 据市红十字中心医院妇产二科牛铭钢主任介绍，我国新生儿标准体重在3000～3300克，达到或超过4000克以上的胎儿都称为“巨大儿”。巨大儿主要是因为孕期营养过剩所致。现在人们的生活水平提高了，但很多人...
...畸形可以得到预防。 孕前检查 孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，并找出可能影响怀孕的风险，而只有尽可能地规避这些因素，才能使整个怀孕过程更加安全、健康。 不少女性认为，自己每年都进行体检，无需额外进行检查。其实，普通体检并不能代替孕前检查，...
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