只有改变不良的生活习惯，避免不健康的环境细节，你才会孕育出一个健康可爱的宝宝！ 缓解工作压力，释放情绪 随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于 紧张 脆弱、 焦虑 抑郁 的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。 如果连续3个月出现经期不规律，那么建议你去医院就诊，确认卵巢功能是否...
为宝宝的准备 1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。 2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。 3、新生儿每日大 小便 次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。 4、...
睡眠良好是心身健康的主要标志。 失眠 是最常见的 睡眠障碍 ，是指各种原因引起的睡眠不足， 入睡困难 、早醒，患者常有精神 疲劳 、 头昏眼花 、 头痛 耳鸣 、 心悸 气短 、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。 主要表现：轻者入睡困难，睡眠中 易醒 ，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重...
1、以往生下过有 染色体异常 的孩子，如 智力低下 的先天愚型儿。 2、夫妻有一方是不正常染色体携带者。 3、双亲有先天性缺陷。 4、屡次、 早产 ，或生过畸形儿。 5、怀孕期曾患病毒感染(尤其 风疹 )，以及有过不良用药、放射线照射等。 6、母亲年龄超过35岁。 7、近亲结婚的夫妇。
...水或生理盐水，有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴，先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后换上消毒的会阴垫。月经带和内衣裤也应勤换洗，并在日光下曝晒达到杀菌目的。 躺卧时，应卧向伤口的对侧，如会阴伤口在左侧，应向右侧卧，以防 恶露 流入伤口，增加感染机会。◎洗澡 产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄...
...甚或有者，可不用药物，但妊娠后期由于胎盘中生长泌乳激素、雌激素、促肾上腺皮质激素(acth)等分泌及肾上腺分泌 皮质醇增多 ，均有拮抗胰岛素的作用，故常需增大胰岛素剂量。至分娩后妊娠期 糖尿病 患者可停用胰岛素，妊娠前原有 糖尿 病者分娩后所需胰岛素的量亦须减少。一般剂量：如妊娠期空腹血糖大于7.8mmol/l者，每日每kg体重0.6u胰岛素；自第6～18周...
...情绪激动，每日至少睡眠10小时以上。 3.严格限制 食盐 摄入量，1天不超过4到5克。 4.纠正 贫血 、 低蛋白血症 、预防和及早治疗上呼吸道感染。 5.在怀孕过程中，如有面色发青， 呼吸困难 ，夜间不能平卧或痰中带有血丝，这是早期 心力衰竭 的表现。应马上到医院治疗。 6.在整个怀孕和分娩过程中，孕产妇要相信医生，积极配合医生，决不能惊慌失措或自作主张.
牙釉质怕酸，牙釉质被磨耗酸蚀之后，牙本质暴露，暴露面积愈大，酸痛越明显。 牙釉质全部 磨损 则可发生牙髓疾病。 包括橙汁等在内的一些饮料及茶是牙釉质的“天敌”。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、 咖啡 碱之药用价值虽然很高，可研究人员经过对草药茶的酸度进行 测试 后发现，许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质，其对 牙齿 的损害度甚至是橙汁的3倍。
茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，专家提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。 总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。 首先，浓茶容易导致老人 贫血 、 骨质疏松 。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸...
说起避孕不少人都知道有药物避孕、手术结扎避孕等，而采用免疫学的方法进行避孕的研究，用以调控生育能力也是人们极其感兴趣的。人们希望有像预防针那样的疫苗，通过避孕疫苗的主动免疫达到避孕，对生育力加以调控。 随着免疫学研究的进展，发现与生殖有关的激素、精子、卵子都可作为抗原引起免疫应答，影响生殖过程的某些环节从而干扰和阻断妊娠，起到避孕作用。 当前研究的有希望发展...
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