...体育锻炼有利于增进母子健康和优生。 孕妇进行体育锻炼，虽然有利于母婴的健康和下一代的优生，但是，在进行锻炼的项目和强度上，还必须考虑“腹内有婴”这一特殊性。如果还是像未怀孕时那样进行剧烈的大运动量的锻炼，这对孕妇来讲也是不适宜的。 怀孕早期...
...为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。� 一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生...
...抑郁症状，以提供适当协助。而受情绪问题困扰的人士应该寻求适当的方法纾缓抑郁情绪，并且及早就医，立刻戒烟，因为吸烟对身体和心理皆有不良的影响。 这项研究结果已发表于国际期刊《北欧精神病学杂志》。 ...
...针刺戒烟是指通过针刺，使吸烟成瘾者对吸入和喷出的烟草雾产生一种恶嗅感，从而使其达到戒烟的目的。 【处方】合谷、戒烟穴（位于列缺与阳溪之间）足三里、神门 耳穴贴压：神门、口、肺、气管、内分泌...
...预防措施同其他出生缺陷性疾病。出生缺陷是影响婴儿和儿童健康的重要原因，影响出生人口的素质。为此，各地组成多科多院协作体系，为降低和扭转新生儿出生缺陷发生率，预防应从孕前贯穿至产前： 1.婚前体检在预防出生缺陷中起到积极的作用 作用大小...
...戒烟，加强职业接触致癌物的劳动保护，减少肺癌的发病危险。 3.社区干预 采取宣传栏等多种形式宣传吸烟有引起肺癌的危险，促使公民禁烟或戒烟，宣传吸烟对胎儿的危害，极力提倡孕妇戒烟；饮食方面多摄入富于维生素A、C，β-胡萝卜素等新鲜水果蔬菜，对...
...随着私家车越来越普遍，加之现代女性多为职业妇女，即使大腹便便也都得早晚奔波。那么怀孕了还能不能开车呢？坐车要注意些什么呢？ 湘雅医院妇产科伍招娣教授说，如果是“老司机”，自我感觉很好，除了上、下车时有点行动不方便外，并不影响开车。孕妇如果...
...最近，一产妇在市妇幼保健院产下一名5．5公斤重的婴儿，创下了今年在该院诞生的新生儿体重之最。昨天，该院产科肖医师介绍，巨大儿在新生儿中的比例越来越高，应该引起产妇及家人的重视。整孕期孕妇的体重增加应控制在12．5公斤以内，但多数孕妇已远远...
...乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。 妇科专家指出，其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。 防流产——戒烟 吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的...
...要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物： 一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，就应停止接触任何有害或有毒物质，如：...
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