...，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。 2.精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、...
...对于女性朋友来说，提前了解前庭大腺炎的预防方法是很必要的，只有掌握了前庭大腺炎的预防方法，才能够减少疾病的发生几率。那么，对于前庭大腺炎，应该如何做好预防呢? 患前庭大腺炎时应绝对卧床休息，注意保持外阴清洁，局部热敷，并选用抗生素和...
...、黑芝麻、阿胶、冰糖同煮，文火熬至膏状，食用有活血化瘀、补血补气的功效，适合贫血、体虚的人食用。其中，冰糖的作用不可小瞧，因为其他四种食物的性质都偏温热，冰糖则是性凉，可以抵消掉一部分温热，这样吃起来就不容易上火了。 四大坚果之首：榛子降压...
...采用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经不再复发。 常见的女性痛经如何治疗?女性朋友们放松压力适当放松自己，合理安排生活时间，避免过度劳累，加强锻炼，避免精神紧张。防止痛经的发生。如果有痛经史者更应该加强注意，避免过度劳累...
...外阴炎患者首先应该坚持正规的治疗，这方面主要就是指对症治疗，区分其类型。总体来说，外阴炎的饮食主要是以清淡为主，避免刺激性，以及油腻性食物的食用。下面就外阴炎患者应该注意的事项进行总结： 1、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、...
...因为在一天或者两天的时间内宝宝会根据需要吃饱。如果强迫宝宝喝过多的奶粉的话他很可能会腹痛或者吐出来。如果确是担心宝宝吃的分量是否足够的话可以向医生咨询一下。 平均说来，宝宝每一磅的体重每天应该吸收70克的奶粉。所以一个8磅重的宝宝每天应该...
...、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，建议多吃些海藻食品。 3、不要吃桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆：因为肌瘤是依靠雌激素来发展的，如果体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食物应该避免。...
...发生，人流术后吃什么好： 1.注意补水：女性在做完人流手术后应该以多次少量的原则来补充水分，同时由于女性在排汗时会损失大量的维生素，所以女性还应该补充维生素C、维生素B1、维生素B2，因此专家建议女性朋友多吃些新鲜的水果蔬菜。 2.补充蛋白质...
...低血糖症的自救食品。 16.糖尿病人千万不要限制喝水。 凡是引起糖尿病病人血糖急骤升高的各种饮食，应列为糖尿病病人能吃的食品禁忌范之外围。一般情况下，糖尿病病人应该禁止食糖及其制品；还应该从严限制食用白薯、马铃薯、芋艿、粉条、果酱等食品；...
...有很多朋友问我，吃水果还要不要削皮。“原来一直削皮，怕有农药，但有专家讲果皮营养很丰富，应该带皮吃果。所以，养生保健也不知道听谁的。” 不干净，我是要这些农药还是要这些营养，取舍问题我们应该心里很清楚。 有很多朋友问我，吃水果还要不要削皮...
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