在治疗时常常遇到一个十分棘手的难题，那就是单纯依靠口服降糖药或者皮下注射胰岛素，常常难于将血糖，特别是餐后血糖降至正常水平。其实想要解决这个问题并不难，患者只要在每餐饭后半小时开始行走5000步，同时配合疗法，日复一日，就能有效地使血糖保持正常或接近正常水平。 以餐后行走来降，机理比较复杂，人在静息的状态下，肌肉代谢的主要燃料是游离脂肪酸：糖只占极少量，但是
对于没有运动爱好的病人，知道了运动健身的益处，以及运动之初的新鲜感，开始还有可能坚持运动，但一段时间后便会兴趣减退，就会以各种理由久而久之，便放弃运动疗法。 那么如何让你自己保持参加运动的积极性呢? 列出每人运动计划并督促执行：最好把计划写下来，并放在醒目的地方，每人提醒自己；把运动对 糖尿病 的益处告诉家人，并把你的运动计划告诉他们，让他们监督你完成。 与...
卵巢是女人一辈子最私密的伙伴 千万别告诉我你有这样的体验；上班昏昏欲睡、回家却睡不着；每日一早起来就 腰酸背痛 ；以前好好的皮肤，突然长满暗疮和色斑；更可怕的是，苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来……有了这些症状，要小心了：有可能是你的卵巢在向你发出警告！ 卵巢是女人一辈子最私密的伙伴，需要你永久的关心和疼爱。它状如 杏仁 ，位于子宫两侧，虽然给我们带来月
营养早餐让你白的出众 这不是什么新问题了。所以我按常规告诉她，早餐最好能够包括三个类型的食品： 1 淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和 红薯 之类。 2 富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、 豆腐 脑、 豆腐 干、 鸡蛋 、熟肉之类。 3 富含纤维、维生素C和矿物质的食物，包括各种少油的水果和蔬菜。 我又对她提了一个比较有新意的建
苯二氮 类（benzodiazepines，BZD）药物具有卓越的抗 焦虑 、镇静、催眠效果，以及较好的安全特性，此类药物在世界上使用广泛，但其滥用问题也成为人们关注的焦点。 一、药理特性 BZD具有抗焦虑、抗 惊厥 、肌肉松弛、镇静和催眠等作用。 BZD的药理特性主要来自于动物实验。实验表明，该类药物对实验动物具有明显的抗冲突、抗惩罚以及抗焦虑作用。BZD...
计划生育是控制生育孩子的数量和间隔时间。 一对夫妇可以使用 避孕 措施暂时避免受孕，或采用 绝育 措施，达到永久避孕的目的。 人工流产 是在避孕失败之后采用终止妊娠的补救措施。 参看 计划生育
...病、女方做了子宫全切或乳腺癌根治手术等等。 一个妇产科医生抱怨她丈夫(法院工作人员)阳痿，经了解发现：女方从小受严格的家教认为性是肮脏的，为生育目的性交才是可接受的。因此，与丈夫性生活极不和谐。后来，干脆长期缺乏性交流。丈夫终于在一个临时工的诱惑下与其多次发生性关系，这个临时工是个性放纵的女性。经心理咨询医师的帮助双方认识到自己的偏激和错误，重归于好。 一个...
美国大学研究人员—项研究表明，步入婚姻殿堂对男性健康大有裨益。—段长久的婚姻能够降低男性患严重疾病的几率，在预防男性潜在致命疾病方面比戒烟更有效。 这—研究成果刊登在本月美国《身心医学》杂志上。 研究人员提取1715名57岁至85岁志愿者的血液样本，检测他们血液中C一反应蛋白的含量水平。C一反应蛋白产生于肝脏，是人体出现炎症反应时产生的—种急性蛋白。在临床医...
...往；她买了件衣服，满心欢喜地问我怎么样，我的眼睛甚至连看都不看上一眼；她生日到来的时候，如果没有她的提醒，我总是到第二天才猛然想起来。我们的婚姻因为我的这些行为早就中风了，只是我原来没有感觉到。现在我左边的身子不能动了，我才意识到了。 后来，有人把这些话告诉了他的妻子，他的妻子非常感动，说：“既然他这么说了，我想回到他的身边。” 在他妻子的精心照料下，那位先...
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