...超重，≥95厘米为肥胖；女性腰围≥80厘米为超重，≥90厘米为肥胖。腰围反映的是内脏脂肪的含量，所以测量腰围也是一种衡量肥胖的好方法，可以和体重指数结合起来判断。...
...％～20％就算肥胖；超过20％就诊断为肥胖症。肥胖可分为病态性肥胖与单纯性肥胖。日常生活中以单纯性肥胖为多见。单纯性肥胖主要是由于摄食热量超过消耗的能量而造成脂肪大量堆积于皮下而造成。神经、内分泌系统的功能失常，对人体活动、摄食代谢的调节...
...脂肪比率减少了至少1％。接受推拿减肥的另外30个病人则只有66％在同一个时期里减重并减低体脂率。 中华医院将全面开拓针灸减肥服务 领导展开这项研究的吴再池中医博士接受本报的访问时表示，基于研究结果，中华医院今后将会全面开拓针灸减肥服务，包括...
...肥胖者需要手术减肥 二、哪些人不宜进行腹壁减肥手术 三、腹壁减肥术的麻醉 四、腹壁减肥术的几种方法 五、手术步骤 六、腹壁减肥术后注意事项 七、手术后可能并发症 第二节 肢体和臀部减肥术 一、上肢减肥术 二、下肢和臀部减肥术 第三节 脂肪抽吸术...
.../身高比远远低于实验前的平均水平，身体脂肪含量明显下降，并且食量减少，进食速度下降11%。而在未使用新仪器的实验人群中，其进食速度反而加快了4%。 研究人员表示，减肥的方法其实很简单：吃自己烹饪的新鲜、营养丰富的食物，并且吃饭时一定不能...
...方法，三天打鱼两天晒网都是没有效果的，这可能也是当前减肥方法花样百出的缘故。为了那个玲珑凹凸的好身材，是非下狠心不可的，起码瘦身以后，你穿衣好看了许多，既愉悦了别人，又愉悦了自己，而当体质逐渐增强时，无论你加班或者逛街，都不在话下。身材好了...
...最近，美国哈佛膳食健康研究项目证明：低脂低热不能减肥。 哈佛大学营养学系主任华尔特·维里特是该研究项目的代言人，这项研究耗资一亿美元，参加者达30万人。研究指出，碳水化合物在人体内消化、吸收速度较快，使胃排空时间缩短，不仅使人容易产生...
...无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。 2：震动机、碎脂机减肥法 要知道，这些器材即使把脂肪震碎了，小脂肪还是留在体内，不会因此而消失。 3：吸烟减肥法 饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适...
...消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺的疗效虽满意,但它仍然是一种有一定痛苦创伤性治疗方法,而耳穴贴压法克服了上述弊端,且...
...久服菱角可以轻身，即是菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人体发胖的脂肪有关。 菱角，又称水栗子，是一种可贵的健康食品。 菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红有紫。嫩时剥食，皮脆肉美，盖佳果也。 菱角嫩时剥食甘美，老则蒸煮食之，剁...
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