...睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。 3、按压三大穴位 按压三大穴位 中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。 膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。 乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一...
...。 人是草（蔬菜、水果）也吃、肉也吃、杂食性也。有的人喜欢吃肉，有的人喜欢吃草（蔬菜、水果），因身体体质不同，所须营养亦各不相同也。 是吃素好呢？吃荤好呢？各取所需，只要吃得健康就好，不管老人、小孩都不用特意禁忌吃荤、吃素，老人不用害怕胆固醇、血脂高、小孩不必忌讳不吃肉，天地万物，以自然为最也，健康亦是最自然之事也。 病从口入，吃到对身体感觉不适，如 口苦 ...
价格越贵的膏方就一定越有利健康吗？昨天，记者从岳阳、龙华、曙光等中医医院及部分药房了解到，从迄今为止的膏方预约情况来看，不少人以为膏方越贵就越好，这实际是一种误区，开膏方应因人而异。 冬令进补膏方已成时尚。沪上各中医医院接受膏方预约的时间一年比一年提前。龙华医院有关人士告诉记者，龙华医院今年从10月下旬开始接受膏方预约，目前膏方门诊已过高峰期。近几年预约膏方...
按照中医理论，便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而，便秘一症，中医辨证地主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类。 中医认为，香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴、大便秘结、痔疮出血等症，故而较适用于肠胃积热所致的热秘，可于饭后1～2小时进食，每日1～2根为宜。但对于虚秘和冷秘的人，由于本身体质虚...
...她顺利地完成了治疗，康复出院。据悉，这是该院成功运用中药辅助治疗的第200例结核患者。 肺结核，也称肺痨，其病灶在肺部，病久将累及其他脏器。中医认为，人体是一个统一整体，脏器间既相辅相生，又相互制约。脏腑病变，有脏器原发病，也有因其他脏器影响疾病好转恢复的。中医治肺痨就是从脾肺之间的“母子相生”关系着手，通过补脾而益肺，培土生金，扶正益气，有效改善患者咳嗽、...
很多人都知道睡前用热 水泡 脚能有利于睡眠，但每个人的体质不同，同一种方法也会效果各异。 据中医专家介绍，心脾两虚的 失眠 者，建议可在热水中加些 生姜 和醋。因为 生姜 辛温，有 散寒 、温胃等功效。醋酸苦温，有散淤、止血、 解毒 、 杀虫 等功效。热水泡足时加姜醋，一则可通过皮肤吸收药物，二来几者配合可刺激足部的穴位，调节经络功能，疏通气血，调整脏腑功能...
...心理发育进一步成熟，褪去青春期的羞涩，她们以独立、自信的心态绽放着属于自己的美丽。这一时期的女性朋友面临着结婚、生育的改变，她们又应该怎样以中医智慧呵护自己的健康呢？ 做自己健康的“警卫员” 据北京中医药大学教授、主任医师尉中民介绍，女性要学会关注自己的经期、观察白带的情况，做自己健康的“警卫员”。 白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，它的形成与雌激素有...
粪便在肠腔内滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象叫 便秘 。中医学认为便秘是由于脾之转输功能失调，不能正常输布津液；或因大肠传导功能降低使肠中津亏燥结、粪便久滞于肠后水分则过度吸收而致。 取左腹结穴（在下腹部，大横下1．3寸，距前正中线4寸）、支沟穴（位于人体的前臂背侧，当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上３寸，尺骨与桡骨之间）、...
...中气不顺，因而饮食，便成疾患。深意体悉，当令人随侍左右，不可令孤坐独寝，缘老人孤癖，易于伤感，才觉孤寂，便生郁闷。养老之法，凡人平生为性各有好嗜之事，见则喜之。有好书画者，有好琴棋者，有好博弈者，有好珍奇者，有好药饵者，有好禽马者，有好古物者，有好佛事者，有好丹灶者。人之僻好不能备举，但以其平生偏嗜之物，时为寻求，择其精绝者布于左右，使其喜爱玩悦不已。老人衰...
...胸片：双肺含气量增多，胸廓略呈桶状，右侧肺纹理明显增粗，其边缘模糊，并有散在小斑点状钙化影，左侧肺理轻度增強。西医诊断：支气管哮喘，肺气肿。中医诊断：哮喘，辨证属痰热壅肺，肺脾肾俱虚，为本虚标实，虚实夹杂之证.。治以清肺化痰、止咳平喘汤剂口服，并给青霉素静脉点滴。连用5日病情无明显好转，并请中医会诊。 7年之痼疾，久病多瘀加之舌质暗红，治以活血化瘀，可给予血...
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