...睡眠时间与患抑郁症风险间的关系。 研究表明，与每晚睡８小时的青少年相比，每晚睡眠时间经常只有５小时或更少的青少年罹患抑郁症的风险要高７１％，产生自杀念头的几率要高４８％。此外，与入睡时间在晚１０点或更早的青少年相比，经常半夜１２点以后睡觉的...
...有些都市女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，当时觉得很爽，但慢慢地就发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次。量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可...
...的适当碱性，使机体内的酸碱保持平衡。医学家认为，从马齿苋中摄入运量多种钾盐后，经过机体生化反应，进入血液的钾离子，可直抵作用于血管壁，能有效地保护血管免遭侵害，并能降低高血压病人中风的发生率。 在心血管病呈上升趋势的今天，经常吃些马齿苋，既...
...1、： 专家证实，28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳 期，则加至1500 毫克。 孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等...
...接触剂量。 有些机型最大辐射量可高达13mW/cm2，是国家卫生标准限值范围的200多倍。天线贴近耳部时，身体对微波的辐射有一定的吸收，所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵。 第4招：使用耳机减少手机辐射 手机辐射是由天线发出来...
...在我们生活中，很多人都会发现，宫颈糜烂是一种反复发作的疾病，危害比较大。此病是女性很容易患上的一种疾病，也属于一种慢性病，需要女性长期的接受治疗。很多女性朋友都不清楚引起宫颈糜烂经常复发的原因，我们一起来看详细介绍。 引起宫颈糜烂复发的...
...据专家表示，卵巢癌虽然是女性的无声“杀手”，但是如果女性朋友有一次完整的孕育过程，能增强防范卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的免疫力。因为在妊娠期间卵巢停止排卵，产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵，因此生育过程能让卵巢得以暂时休息和养护，减少对卵巢...
...嗜烟酒者比例直线上升，由于肥胖，嗜烟酒可以改变血液流变状态，造成高血脂，高粘血症使脑动脉硬化超前发生，加之烟酒可损害血管内壁，可以造成缺血性中风。脉管炎，脑动脉畸形或脑动脉瘤者往往在年轻时发病，因为精力充沛活动量大，常常使血压波动幅度大，...
...首先要避免经期同房，否则，病菌很容易侵入到体内。其次经期要多休息，要不然很容易造成盆腔充血，导致女性抵抗力下降，诱发盆腔炎。 2、合理饮食 现代女性都追求骨感美，经常节食来避免自己身体发胖，专家指出，这会导致肝肾功能受损，营养不良会导致身体...
...外阴是指女性生殖器的外露部分，这是由于经常会于一些病菌解除，所以外阴就会经常的出现一些问题，那就是大家所熟知的外阴炎，外阴炎这种妇科疾病十分常见，当女性朋友出现外阴炎的症状后，应到医院做个检查，进行相应的治疗，那么究竟如何预防外阴炎呢? ...
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