...微波食物，因为容易溢出有毒物质。 以上这些调理的妙招经过很多女性的常识是很有效的，但是这些都是属于生活方面的。如果症状严重，那么就不能只注意这些了，还要到医院进行检查，因为有些内分泌失调严重是会导致其他器官疾病的发生的，是不能忽视的。 ...
...症状常可在月经期、性生活及排便是加重。 造成宫颈炎的坏习惯有如下几点： 1、盲目使用清洗液。 大多数女性在外阴瘙痒或感觉阴部不舒服时，一般情况下都会到药店购买阴道清洗液，自行的简单处理。殊不知，经常使用阴道清洗液，在清洗阴道的同时也可破坏...
...无论是减肥还是健身，很多人在运动时容易忽视对饮食和睡眠的调整，尤其是很多减肥的人，都觉得多运动加上少吃少睡，效果一定很好。却不知，只有把健身、饮食、睡眠三者协调好了，才可以雕塑身体曲线，才能使肌肉紧绷而富有弹性的质感，使人充满活力和朝气。...
....腰、腹肌肉锻炼两臂与肩同宽，小臂平放椅子上，保持头至膝盖成一条直线。两脚放松，慢速呼吸。保持1分钟以上。 注：比较适用上肢力量较小的人，女性更适合。同时还可以锻炼上肢、臀部肌肉。 更多的瘦腰运动：边吐气边侧伸腰，全身变得有弹性。 2.上臂...
...随着电脑的普及，这种疾病的概率也在慢慢地爬升，成了妇科常见病，白领的工作越来越忙，很多人会感觉有腰酸的感觉，缺乏运动，长时间的坐着，导致血液循环变的很慢，使身体内静脉回流受阻，但是女性又经常的忽略它，最终导致了附件炎。 女性附件炎常见的病...
...对于盆腔炎很多女性只知其一不知其二，特别是年轻女性对这方面的知识了解相当少，所以，为了女性的健康了解盆腔炎的常识很有必要。现在有很多女性深受妇科疾病的折磨，而盆腔炎只是其一。 而女性朋友对于盆腔炎要提高重视，因为它会导致女性出现宫外孕，还...
...不会引起疾病发作，还可达到健身的目的。所以，运动对于慢性病患者来说，绝对不能停。特别是高血压、糖尿病患者，更要坚持运动。 高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5~20分钟，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟，跑2分钟走4分钟。 ...
...向上蔓延，引起附件炎。 10、闯“红灯”的女性。有些人误把月经期当成绝对安全期，殊不知避免了怀孕却迎来了无尽的烦恼。月经期性交，是给细菌开启了方便之门。月经期性交不仅是附件炎的诱因，还可以诱发妇科其他炎症。 ...
...不仅有抗凝、抗血栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。 此外，由于月经期出血，使得部分药物的代谢和清除加快，女性在月经期使用某些药物时，疗效会减弱，不能很好地控制病情。因此女性月经期应在医生的指导下酌情调整药物剂量，...
...现在长寿的老人越来越多了，这的确是一个可喜的现象，但不容乐观的是中国的老年人虽然长寿并不健康，由于疾病的缠身，日常生活难以自理，生活质量下降，给社会和家人带来了很多的影响。这种情况也引起了老年人自身的关注，他们渴望健康，健身便成了他们最大...
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