...中都含有过量激素，使年轻女性过多地接触雌激素刺激，诱发乳腺癌。 晚婚晚育不哺乳：女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。 吃得好压力大：现代...
...治咳分清“干”、“湿” 化痰搞明“寒”、“热” 健康时报特约专家 张国喜 在一些治疗呼吸系统疾病的中成药说明书上，我们常常会看到止咳化痰这四个字，很多人在出现咳嗽或咳痰的某一症状时，也习惯选择具有止咳化痰双重功效的中成药。其实，这四个字...
...） 冷冻菠菜 新鲜胡萝卜，花椰菜，橙子 食无渣“沙拉一包” 新鲜的橙汁 去皮，去骨鸡胸肉（冻结） 购买奶牛仔细： 光冰淇淋 蛋和蛋代替 不含脂肪的一半和一半 减脂奶酪 低脂肪酸奶 无脂肪酸奶 轻奶油奶酪 液态人造奶油（无反式脂肪型） 光...
... 下面为肿瘤的一般预防。 一是保持精神乐观。大量的研究已充分证实，任何不良的情绪都能削弱免疫功能，是一种强烈的“促癌剂”。而精神乐观可以提高人体的免疫功能，是最好的“抗体”。因此，要培养开朗乐观的性格，学会自我调节情绪，做到宽宏大度，...
...等研究人员近日在《中国骨质疏松杂志》上撰文指出，随着中药对骨代谢影响研究的日趋增多和深入，中药在有效、低毒方面显示出特殊的优势，为骨代谢疾病的药物治疗开辟了新的选择空间。比如，对于自然衰老的大鼠骨质疏松模型，用补肾方药（以六味地黄丸为基础加...
...一项国际研究表明，女性每日注射一种经过改造的激素，可以将骨质疏松症患者骨折的可能性减少５３％。 研究人员称，这种副甲状腺激素注射疗法不仅能象普通的疗法一样减缓体内骨质流失的速度，还能将新骨的生成速度提高一倍。在研究中，服用安慰剂的妇女患...
...物质生活大大提高的今天，人们更加关心的是自身的健康，而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活，从而提高一天的...
...疲劳综合征是躲藏在现代人身边的安静的杀手。如果疲劳综合征得不到积极的治疗，极易导致“过劳死”。� 20世纪80年代起，在欧美、日本等发达国家，过度疲劳已成为严重的健康问题。美国一项调查显示，在英年早逝（30～50岁死亡）的人中，95�7%...
...甚高兴？”夫物顿痿。妻复云：“虽如此说，坛内收拾起来，还够明后日吃哩。”行房中，谈盐、油、柴、米类短缺，一句泄气话使得当丈夫的毫无兴趣行房了。可见说得不是时候。 【老娶】：一老人欲娶，妈妈见他须发尽白，不肯嫁他。老者贿嘱媒人曰：“还他夜夜有...
...邓晓惠指出，女性体内脂肪如果低于一定标准，雌激素就会处于不足状态。因此，女性平时应适当多吃一些鱼、虾、蛋、奶等高蛋白食物，还要多吃一些富含维生素的食品。平时也不妨“馋”一点，适当吃点健康小零食，如大杏仁、核桃、花生等，对身体也很有好处。...
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