...蔬菜较难保证，但买水果的机会很多。虽然水果的营养价值不及蔬菜，可是对补充维生素和矿物质却有一定帮助。营养价值较高的水果如苹果、香蕉、西红柿、猕猴桃、柑橘、西瓜、梨等，每日食用，有助于促进食欲、恢复体力。 在旅途中吃苹果最有益处，除了能补充必要的营养物质外，还可以调节血糖浓度，使血糖缓慢升高，而且从营养学角度讲，吃苹果比吃其他零食好得多。 香蕉甘凉香甜，既能充...
...y Actinidia 始载于 《 四川中药志 》 毒性 无毒 归经 肺经 药性 凉 药味 涩 水梨藤 (《四川 中药 志》) 【来源】为 猕猴桃 科植物水梨儿藤的根皮。 【植物形态】水梨儿藤 藤状 灌木 。茎圆柱形，黑褐色，表面光滑。叶互生，阔披针形，长7～10厘米，宽3～4.2厘米，先端渐尖或芒尖，基部心脏形或截形，边缘具尖锯齿，两面均无毛，上面深绿色，...
...一根煎汤后加红糖送服。 饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及 乌梅 100克，去核，白糖25克，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。 以上这是小儿感冒常见的两种症型，在家可以自己处理。但当孩子的病情...
...栗 、 茅栗 、 胡桃 、野 核桃 、化香、 杜仲 、 马桑 、豪猪刺、红 茴香 、 常春藤 、苦皮藤、花 木通 、 三叶 木通 、 葛枣 猕猴桃 、中华 猕猴 桃， 钩藤 、野葛、大 血藤 、 南蛇藤 、 清风藤 、鬼灯檠、过路黄、华中 五味子 、兴山 五味 子、 铁箍散 、黄花 远志 、野 黄连 、 百合 、 忍冬 、 淫羊藿 、华西 淫羊藿 、 马蹄香...
... 南瓜 籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个 猕猴桃 ，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。 美发：人到30一40岁，头发开始老化。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予...
...白一根煎汤后加红糖送服。饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及 乌梅 100克，去核，白糖25克，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。 这是小儿感冒常见的两种症状，在家可以自己处理。但当孩子的病情比较...
...日两次，连服两日。 葡萄 ：取新鲜 葡萄 ，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治 前列腺炎 和 小便 短赤涩痛。 猕猴桃 ：新鲜 猕猴 桃，捣烂加温开水(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 白果 ：取 银杏 果，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治 遗精 过多。 木瓜 ：用 木瓜 ，切片后放入 米酒 或低度 白...
...丁香蓼（图） 地皮消 地星 地羊鹊 东北堇菜（图） 东风菜（图） 东风菜根 冬葵叶 冬凌草 豆根木蓝 短瓣女娄菜 断血流 杜楝 多斑紫金牛 多花猕猴桃茎叶 独行千里 独叶岩珠 鹅脚板（图） 峨眉紫金牛 耳草 梵天花 飞来蓝 蜂斗菜（图） 凤冠草 风寒草 风轮菜（图） 风气草 凤尾草（图） 蜂窝草 风箱树 风箱树根 佛甲草（图） 佛指甲 福建排草 辐射石豆兰 ...
...食用后，持续接受阳光照射，皮肤易出现 红斑 、 丘疹 、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。 防晒食物：富含维生素C的蔬菜和水果，如 猕猴桃 、草莓、 西红柿 等；豆制品， 大豆 中的异黄酮可帮助对抗老化，它还具有抗氧化能力；坚果，坚果中富含维生素E，能够帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基；谷物，全 谷类 食物含有大量的B族维生素及维生素E，能够增强...
...，由少数细胞组成。分生孢子梗5—18根成束密集，浅榄褐色，隔膜多偶有分枝，具膝状屈曲或弯曲，大小20—50×4—6．5(μm)。分生孢子无色，针形或圆筒形，直或略弯曲，隔膜多且不明显，大小40—100×3—5(μm)。 传播途径和发病条件 病菌以子座在病叶中越 冬，翌年产生分生孢子，进行初侵染和再侵染。夏季多雨，天气潮湿易发病。 防治方法 参见猕猴桃轮斑病。
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