...水果都不含有此种物质。柠檬酸能分解糖，常饮柠檬水，对糖尿病患者有好处。 喝柠檬水少得结石 由于男性患肾结石的风险是女性的4倍，中年男性平时应多喝柠檬水。柠檬水中有大量柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而预防肾结石形成。每天早餐前一小时喝一勺柠檬汁...
...改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。 多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成...
...选择适合的细菌性阴道炎的预防办法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟细菌性阴道炎的预防办法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 细菌性阴道炎的预防办法： 【1】使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴;...
...预防 防牙病最重要的就是每天的牙齿清洁：正确地刷牙，应采取上下竖刷牙法，早晚刷牙，每个牙面刷8-10次；饭后漱口；使用牙线清洁相邻的牙齿间隙；咀嚼木糖醇口香糖20分钟左右；每月换一支新牙刷；每3个月看一次牙医，有病治病，无病预防；注意含氟...
...每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。 温水漱口 经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨...
...1、摄取充足的钙：这是很多朋友都知道的常识。我也经常通过喝牛奶、吃蔬菜和水果来补充钙制，不仅能防止骨质疏松，而且能增加体制。 2、偶尔喝生啤：其实生啤可以帮助人体的骨质血液循环。我每周末会喝上一杯生啤，第二天手和腿的骨质倍感舒适有力。 3...
...卵巢早衰是女性常见的疾病之一，当女性患上卵巢早衰这种疾病后会加速女性衰老。所以我们一定要了解一下关于卵巢早衰的预防方法都有哪些。 预防女性患有卵巢早衰，需要从以下几点做起： 1、注意饮食：对于预防卵巢早衰的女性来说，平时要多吃大豆、扁豆、...
...正式列为推荐的食品。 如果您想预防心脑血管疾病的发生，或已经患上这类疾病的话，不妨每日吃上一些燕麦片，据北京心肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要每日50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克，甘油三酯下降76毫克...
...毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。 水:睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约...
...细菌侵袭。不妨在检查前喝一大杯水，这样做完检查后你就会有尿意了。 4.“传教士势”的性爱体位是容易导致尿道感染的姿势，因为男性腹股沟的地方很容易藏污纳垢，而“传教士势”体位是能让男性腹股沟最大限度地贴近女性尿道口的姿势。多变换姿势吧，既...
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