...结合有助于均衡营养，有益健康。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。 可以放点生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。 调味料要清淡。麻油作调料可避免对肠胃的刺激，减少“热气”。 餐后多吃些水果。一般来说吃火锅三四十分钟后可...
...可以肯定的是，多种维生素中的叶酸是起了保护作用。 叶酸存在于蔬菜、水果、瓜、豆类以及动物肝、肾等食物中，尤其是新鲜绿色蔬菜的含量丰富， 妊娠期多吃新鲜的绿叶蔬菜，无疑有助于胎儿脊髓的正常形成。 ...
...蔬菜对小朋友的成长大有裨益，可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心，为了让宝宝多吃点蔬菜，有时候你哄，你劝，甚至威吓，但你的宝宝就是不肯买账。 难道让宝宝吃蔬菜真是一个“不可能的任务”吗？先别灰心，权威育儿专家和营养学专家为宝宝家长们...
...目录 《集验良方》点眼万明膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《集验良方》：点眼万明膏【处方】炉甘石3钱（火煅，研细，入人乳浸49日），川黄连5分（乳制），辰砂3钱，硼砂5分，胆矾3分，冰片3分。【制法】上为极细末听用。雨前茶陈年者4两，甘菊花...
...发现维生素A及B族维生素摄入低下。但维生素A及维生素D摄入不是越多越好，要适量。维生素C对老年人也很重要。 8.纤维素：因纤维素有利于消化和肠的蠕动，避免便秘，有利于防止对肠癌及降低血胆固醇。故老年人的食物中不应排除粗粮，特别注意要多吃...
...目录 《圣济总录》点眼石胆丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：点眼石胆丸【处方】石胆（研）1分，铜青（研）1分，硇砂（去石，研）1分，干姜（炮）1分，龙脑（研）1分，戎盐（研）1分，石决明（七孔者，刮，洗，焙，捣末）半两，乌贼鱼骨...
...努力，在于对衰老过程有更好的了解，这种努力将不可避免地产生一些新技术，它必能大大延长人的平均寿命。” 目前，在抗衰老的研究过程中，经过对传统医药学的研究、整理、提高，现代挖掘到不少能够抗衰防老的偏方、验方现介绍主要如下。 抗衰防老方...
...近年来科学家发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟...
...含有类似红萝卜的分解酵素。 七、萝卜水果同吃 近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质 ----—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄...
...目录 《圣济总录》点眼雄黄散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：点眼雄黄散【处方】雄黄（研）1两半，细辛（去苗叶）3分，黄连（去须）1两半，干姜（炮）3分，黄柏（去粗皮）1两半，菊花1两（3月3日日未出时收之）。【制法】上为极细末，...
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