...不明显的人。 患有冠心病的中老年人要在医生指导下坚持进行治疗。控制高血压,是防治冠心病和预防心梗的重要措施。高血压患者应在医生指导下选用适合自己的降压药,并坚持服用,将血压控制在130/85毫米汞柱以下。 王大夫提醒说,在一年中有两个心脑血管病的发病高峰期,一个是气温在0℃以下的隆冬,一个是气温在33℃以上的盛夏。因此,心血管病人在夏季一定要引起充分的警惕。
夏季来临,气温升高,药店里出售的“凉茶”逐渐多了起来。记者在一些小包装的凉茶中看到了 甘草 泡水,每次每种不超过10克。 功效:预防感冒、消热、解暑气。
夏天来临,不少人喜欢用蚊香驱蚊,但是,在驱蚊的同时,蚊香也会给你和你的家人带来了危害。 夏季驱蚊可以尝试“绿色方法” 大多数蚊香的有效成分(0.2%~0.4%)是除虫菊脂杀虫剂,它是从一种丙菊酯的杀虫剂提取的.99%以上的其他物质是有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂,使蚊香可以无焰闷烧。而燃烧的烟里含有以下对人体有害的物质。 1超细微粒和微粒(直径小于2。5...
阳光中的紫外线能促进黑色素的生长,使皮肤角质层增厚,阻碍病毒、细菌等各种有毒物质的入侵。因此,适当晒太阳,对身体健康有益处。但是,从保护眼睛的角度讲,夏季阳光强烈时最好戴一副有色眼镜,防止阳光直接射入眼睛。因为,强烈的阳光射入眼睛后,很容易损伤视网膜。所以,夏季晒太阳宜保护好眼睛。
夏季锻炼身体,步行是一种最好的运动项目,城里人宜光脚走路来接近大自然。光脚在刚割过的草地或者鹅卵石上散步,不仅舒服,而且对身心健康大有益处。 因为,足底有人体所有内脏的反射区。光脚走路,可以对足底的活性点进行刺激,从而改善血液循环,提高人体的紧张度,甚至促进细胞的更新。所以,夏季锻炼宜光脚走路。
...气酷热,特别是小说过后即将进入伏天,这段时期人在户外很容易 中暑 。中暑后身体会出现 头晕 眼花 的整整严重者身体 口吐白沫 ,该怎么样做好防暑,下面向大家介绍夏日防暑小知识,跟中暑说拜拜吧。 从饮食调理开始 夏季,为适应肌体 散热 需要,血液循环发生重新分布,流向皮肤的血液增加,内脏特别是胃肠道血流减少,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲降低,所以饮食调理...
夏日一到,胃口不好,又容易吃坏肚子,专家教你如何在夏日里吃得清爽又健康,让你避免肥胖,轻松享有窈窕身材。 人人难免的“夏季少食症” 夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面: 1.温度高:日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出,气温每增高摄氏10度,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。 2.脱水现象:夏天,人们在空调房里感受...
...有机酸产生的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等,食之可促进食欲,有健脾开胃之功,并可提高钙、磷等元素的吸收,增强肝脏功能,对防治一些疾病也有益。尤其是夏季,天气炎热让人们普遍感觉不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。夏季多食酸味食品,有以下3个方面的好处: 敛汗祛湿。夏季人体出汗多,易丢失津液,需适当吃些西红柿、柠檬、草莓、 传染病 。 增强胃液杀菌...
心肌缺血、脑缺血、脑血管堵塞、心肌梗死等疾病与血黏度增高有关,这一类疾病最容易在夏季发生,特别是7~8月份是该病的高发季节。血液黏稠度在临床上简称为血黏度。当人的血黏度增高时,血液流动缓慢,机体组织获得的氧气和营养物质相对减少;当血黏度增高到一定程度时,血液会出现凝集块,造成血管栓塞,从而引发缺血性心脑血管疾病。 生理学 家曾测试过老年人的血黏度变化,发现夏...
夏季气候炎热,人体出汗多,稍不注意鼻面部的清洁卫生,就易发生鼻面部疖肿。因此,专家们提醒,夏季宜防鼻面部疖肿。 在人的面部,有一个三角形区域(自两侧口角至鼻根部)称为面部危险三角区,该区及其周围静脉血管相当丰富。但是,缺乏防止血液倒流作用的瓣膜很容易生鼻面部疖肿。如果对鼻面部疖肿未进行及时有效的治疗,或进行了挤捏,病菌就会很快由面静脉进入内眦静脉,经眼上静脉...
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