...又到了冬季进补时节，我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。河南中医学院一附院肾内科主任医师邓伟提醒大家：要根据每个人的不同情况来采取适合自己的进补方法。对于体质很虚的人，吃一些热性的炖品是可以的，常人则不宜多食。不然会造成热量摄入...
...中医认为，春季养生“当需食补”，但必须根据春季人体阴气逐渐升发的特点，选择平补和清补。 那么，哪些人宜食补呢？营养学家们认为，在春天需要进补调理的有以下五种人﹕ 第一，中老年人有早衰现象者。 第二，患有各种慢性疾病而身体虚弱者。 第三，...
...、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免房事活动加重对身体的损耗。 备忘录二 梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此有...
...夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法。 许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然，如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又...
...，仍要适当活动，以适应夏季的养长之气。 夏季由于晚睡早起，相对睡眠不足，所以在经过一上午的学习和工作时，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补偿。尤其是老年人，有睡眠不实、易醒的特点，早晨起的又早，到了中午就想打瞌睡，因此，更需要中午休息一下。...
...“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”……诸多民谚都反映了生姜的保健功效，而自古以来中医也有“生姜治百病”的说法。 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片...
...药物浓度高，但药性滋润、口味甘醇，人们乐于接受，自是补益首选。 进补切忌“虚虚实实” 虽然许多人都适宜进补，但切不可想当然地自行“乱补”，尤其是不可犯了“虚虚实实”之戒。 “勿虚虚实实”出自于《内经》，意思是说不要使虚证患者更虚，实证患者更...
...答：中医说进补，西医称为补充营养，说词不同，意义却是相同。身体取其所需为营养，我们身体将不需要的营养从大小便排出，故营养永远都不会过剩，身体受到伤害，如抗生素的消炎，将身体器官伤害，无法吸收利用却流失出体外而成疾病。如尿蛋白、糖尿……等...
...进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病应格外重视。 中暑——要时刻警惕 在夏季，无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸...
...洗液甚至消毒剂来清洗，就会削弱屏障的功能，反而适得其反。 现在知道了吗?夏季是宫颈炎患者比较难熬的一个季节，因此，这时候各位女性朋友更要多注意，如果自己有一些宫颈炎的症状，请尽快去医院进行检查，以便早日确定病因，早日治疗，宫颈炎一般初期都是...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
