...而致肾虚者，非也。又肾气不足则下串，盖骨重惟欲坠于下，而缩身也。肾水阴也，肾虚则畏明。皆宜补肾 地黄丸 主之。（方见本门。） 张涣论∶小儿 脾胃虚弱 ，不能饮食，或经诸大病，已渐损伤荣卫。致令肌体羸瘦，时时下痢，面色青白，变成虚羸病。宜用 丁香 黄 散。（方见本门。） 钱乙地 黄丸 方 熟 干地黄 （焙，秤八钱） 山茱萸 干 山药 泽泻 牡丹皮 白茯苓 （去...
论曰下焦如渎，其气起于胃下脘，别回肠，注于膀胱。主出而不内以传导也，其气虚寒，则津液不固，大 小便 利不止，少 腹痛 ，不欲闻人语，治宜温之。 治下焦虚寒，津液不止，气欲绝。 人参续气汤 方 人参 浓朴 （去粗皮 姜汁 炙） 陈 橘皮 （去白炒） 白茯苓 （去黑皮） 乌梅 （去核炒干） 芎洗三遍炒干各一 上一十二味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓...
甘，平，无毒。泽面除 ，润肌耐饥，祛烦解忧，补肝明目。 消渴不止， 冬瓜 一枚，烧熟绞汁饮之。（验方第一。） 诸般渴痢，肢肿口燥，泥包煨熟，取汁服。（第二。） 小儿渴痢， 冬瓜 取汁服。（第三。） 一切 水气 肿喘，冬瓜一枚去瓤，以 赤小豆 填满，泥纸固济，糯、粳糠煨熟，取出焙末丸服， 瓜子汤 下。（第四。） 水病危急，冬瓜任意生食之，神效。（第五。） 发背...
...到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。立夏、小满在农历四月前后，称之为孟夏（夏之初），立夏代表天气转暖，温度升高，炎热的夏季即将到来，此时，植物繁盛，雨水增多。 中医认为，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。立夏之后，人们的生理状态也相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。 中医理论认为，...
夏季温度高毛孔舒张，身体需要散发这种阳气，但是，如果过度贪图凉爽，不能顺应这种阳气上扬之势，等于不顺应环境，把阳气闭锁在身体内，到日后尤其是秋季容易出现口生疮，出痘痘的情况。 春生夏长，春夏季阳气上扬。夏季比春季温度更高，是阳气继续上扬的时期。夏季温度高毛孔舒张，身体需要散发这种阳气，但是，如果过度贪图凉爽，出汗后马上喝凉水，吹冷空调，洗冷水澡，不能顺应这种...
气滞胃痛和食积胃痛者忌食下列食品。 糯米 虽有补中益气作用，但对气滞胃痛或食积胃痛之人来说，则当忌食。因难以消化，更不宜做成糯米糕糊食用。正如《 甘草 等难以消化、壅滞黏腻食品。 中国传统医学认为：血遇寒则凝，得热则行。对于血瘀胃痛之人，应当忌食一切生冷性寒之物，诸如生荸荠、生地瓜、生黄瓜、生山芋、生萝卜、香蕉、柿子、螃蟹、蚌、蚬、蛤蜊、螺蛳、西瓜、苦瓜等。
甘寒， 泻热 益脾，利二便，消 水肿 ， 散热 毒。子补肝明目，凡药中所用 瓜子 皆 冬瓜子 也。
暑和湿是夏季的主要特点，天气越来越热，又到雨季不仅天气炎热湿气也很大，所以要做好夏季养生要掌握三个原则。 养阴扶阳：“养阴扶阳”，是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”，但两者的性质却截然相反。 暑属于“阳邪”，易损耗人的津液，导致人体产生“热变”，常用的对付方法是避暑、养阴、生津。湿属于“阴邪”，特点是下行，比较重，比较浊。湿气一重，人体容易受影响的器...
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