...药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能，食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都...
...热少穿衣服能凉快些。盛夏，最高气温一般都接近或超过37摄氏度，皮肤散热从外界环境中吸收热量，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。 三认为喝啤酒能解暑。夏天人体出汗较多，消耗也大。如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”之...
...袪暑清热 清络饮 清络饮用荷叶边，竹丝银扁翠衣添；鲜用清凉轻清剂，暑伤肺络服之痊。 袪暑解表 新加香薷饮 新加香薷朴银翘，扁豆鲜花一起熬；暑温口渴汗不出，清热化湿又解表。 香薷散 香薷散用朴扁豆，祛暑和中湿邪消。 袪暑利湿 六一散 六一散...
...病名。内有暑气郁伏，外为风寒之气所闭的病证。《医学心悟》卷三：“闭暑者，内伏暑气，而外为风寒闭之也。”证见头痛，身痛，发热恶寒，为风寒；口渴，烦心，为暑。治宜祛暑，兼发散风寒，用四味香薷饮加荆芥、秦艽。参见暑病条。...
...主要原料：香薷30克，厚朴10克，炒白扁豆20克。制作方法：将各药捣碎，煎煮30分钟，去渣温服。效用说明：本方可解表，还有化湿滞和肠胃的作用。...
...健脾胃 夏季由于气温升高，人们往往会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，合理的饮食就非常重要了。这个季节，应多吃清热解暑的食物，比如山药。山药学名蓣薯，其中含有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂，被称为是天然的DHEA。...
...编者的话：夏季孩子的多发疾病有哪些呢？家长应该如何做好预防保健工作呢？今年入夏以来，天气比较反常，尤其南方，多数城市高温多雨，在这样的环境下想要孩子少生病，更健康，让我们一起学习点有关知识吧。 肠道疾病：把好“病从口入”关 夏季，幼儿易患...
...《冯氏锦囊秘录》香朴饮治大人小儿伏热吐泻，虚烦作乱。人参 半夏（汤泡七次） 香薷（各八分） 苏叶 木瓜 广皮 浓朴 乌梅 扁豆（各七分） 茯苓（一钱） 泽泻（六分） 甘草（三分） 枣姜同煎。《增订叶评伤暑全书》香朴饮治伏热吐泻，虚烦霍乱。...
...清热祛暑功效的食物有鲜藕、绿豆、冬瓜、西瓜、竹笋、荸荠、苋菜、莼菜、梨等，既能清解暑热，又能清泻身体产生的内热。也可服用有甘寒清暑或辛凉散发功用的中药，如菊花、荷叶、竹叶、金银花、连翘、薄荷等。 长夏重视健脾祛湿：长夏与脾相应，这个时候天气...
...泛用香薷饮之类，走散阳气，导损真阴，而益其病也。又有夏间用薄荷煎汤以代茶，殊不知散人之真气，即久用川芎汤，令人暴死之类也。（详见后。）...
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