睡眠和入静:人类必需的两休息方式_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...当我们还在母胎中的时候,绝大部分时间都处在睡眠状态,通过这种方式,我们的身体被注满了能量,我称之为原始能量,也即我们常说的元气。当我们降生以后,我们要经常地、定期地回到这种状态,以恢复我们的原始能量元气。如果连续一段时间...

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子宫发育异常的最佳治疗时间_【妇科宝典】

...,或是月经稀少,乳房又不见明显隆起,阴毛稀少,或即便月经来了,量也特别少,这种情况就应提高警惕,无妨用B超一下,看个究竟,此时也是子宫发育异常最佳治疗时间。 生活中子宫发育异常患者要注意疾病的危害,子宫发育异常的影响是很多的,生活中...

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老年人健身最好采用复合方式_【中医宝典】

...下降,使得老年人弯腰驼背,步履不稳。因此,适当的力量练习对老年人也十分重要,但应遵循小量多次、持之以恒的原则。 一些老年人往往自动选择一懒惰生活方式,活动量大为减少,他们的关节也逐渐变得僵硬,肌腱韧带失去弹性,动作的协调性和稳定性...

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头伏贴伏忙_夏季养生_【中医宝典】

...,夏季又是四季中阳气最旺盛的季节,而人与自然界是息息相关的,这在中医学中谓之天人相应。三伏天是夏季中最炎热的时候,冬病夏治多选择在三伏天两阳充盛之时,病邪往往随阳气的升发而外透,此时借助于某些具有发散功能的药物,在人体特定穴位上贴敷。...

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高温天谨防情绪中暑_【中医宝典】

...如何进行自我心理调节,保持良好的精神状态,避免情绪中暑,应注意以下几个方面: 注意静心养生 俗话说:心静自然凉。《内经》亦特别强调:夏季更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减。不可以热为热,更生热矣。故越是天热,我们越要...

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奶水不够,喂养方式不当_生活常识_婴儿常识_【中医宝典】

...15分钟内,已有供应奶水的能力。此时,新妈妈得忍耐住生完孩子的楚痛,立即让宝宝吮吸乳头。实在疼痛难耐,可以缩短吮吸时间。要知道,初乳的营养丰富,含有妈妈身上的抗体,能帮宝宝抵抗多种疾病。如果条件所限,宝宝无法吮吸,也得用吸奶器等方法把...

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遵义做人流的最佳时间?_【妇科宝典】

...杜绝手术环境导致的术中、术后感染,给受术者提供了好的无污染环境,无菌更安全! 遵义妇产医院诊疗中心拥有国内外尖端的医疗设备、管理模式。秉承以爱为核心价值,以患者为中心的服务理念,倡导健康生活、美丽人生的健康生活理念;本着对人流患者的责任...

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中国心脑血管病呈年轻化生活方式不健康是主因_【中医宝典】

...原因是没有形成健康的生活方式。在现已明确的心脑血管疾病的主要危险因素中,高血压位居第一,其次为高血脂、吸烟酗酒、不平衡膳食、糖尿病、肥胖、缺少运动和精神压力等。  然而,中国的高血压知晓率只有30%,也就是说,在众多的高血压患者中只有30%...

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何时是做人流的最佳时间是什么时候_【妇科宝典】

...很多,人流的最佳时间也就不一样。人流的最佳时间,是需要根据你所选择的人流手术方式来进行计算的。一般说来,最好的人流方法,就是采用无痛可视人流,这一人流手术,是目前疼痛最小,并且对身体伤害最小的一人流手术。它采用可视技术,实现了可以精准确定...

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食物中的鸳鸯配_【中医宝典】

...饮食中食物相克的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,比如,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两或两以上的食物,如果搭配合理,不仅不会相克,而且还会相生,起到营养互补、相辅相成...

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