...夏天人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，就会令能量消耗加速的身体，雪上加霜，进一步透支身体能量，影响到古人所说的身体基础“元气”，由此可能引发疾病。因此，稍有养生经验的人士都会从立夏开始刻意保护自己的...
...为防外湿伤脾，人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴，劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方，不可久居湿地，工作、生活环境及其设施要保持良好的通风。 很多人夏季都会出现“脾湿”的症状，食欲不振，...
...人群的收缩压降低9毫米汞柱，到55岁时冠心病死亡率可减少16％。因此，有关专家提出：“远离高血压，从限盐开始。”此外，国外的多项人体和动物试验证实，白内障的发生和食盐摄入过多有关，专家认为，清淡饮食有助于老年人防止白内障。 随着社会的文明与...
...这种姿式固定下来，要想纠正将难上加难。如有的妈妈听说宝宝应该右侧位睡觉，就一直让宝宝这样睡，结果头睡偏了，习惯也很难纠正了，所以一定要让宝宝适应各种睡姿，从宝宝出生的第一天起就这样做。侧卧有利因素综合各种因素，侧卧是宝宝最好的“睡姿”选择。 ...
...西洋参15g，黄芪10g，水煎服，用后喘憋症状明显改善，精神也有好转，食欲增强。我们认为可继续使用，以扶正益气，增加免疫力。 刘贵颖主任（天津中医学院第一附属医院呼吸科）： 目前，防护措施使临床观察受到一定约束，加上长期使用西药（大剂量激素...
...羊毫，脱腕在纸上临写小楷，直至手无提举握管之力。这本是十分吃力不讨好的事。开始时写出来的字，竟像三岁半的孩童学书习字，练到头来虽自审不满意，但笔力却增强不少。然后进行手指精微活动的锻炼。 上世纪七十年代，他在毛主席“6·26”指示下下乡，逢...
...。这些生动的细节，正是我们的监管者从思想意识里为行政相对人着想的体现。 构建和谐社会，需要各部门认真履行监管职责。从8月1日起，由国家食品药品监督管理局颁布的《医疗机构制剂注册管理办法（试行）》开始实施，把医院制剂逐步纳入严格的药品管理范围...
...能量的供应，主要靠消耗体内的糖和脂肪来补充，通过此法可以逐渐去掉体内过多的脂肪。所以，水中慢跑又是一种减肥的有效方法。 专家们指出，夏季进行水中慢跑要循序渐进，不要一开始就做大量运动。一个人在水中慢跑5分钟后，心跳速度不应超过每分钟100～...
...子宫内膜炎从止疼治疗开始，子宫内膜炎是女性常见妇科病，很容易导致很多部位发病，所以解决子宫内膜炎是非常关键的，患者在治疗的同时要注意卧床休息，多吃高蛋白的食物，提高身体的抵抗力。 怎么治疗急性子宫内膜炎? 1、使用抗生素治疗子宫内膜炎，...
...以下几点： 避免噪声 噪声会使已经开始衰退的听觉系统更易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，使听力损失加重。因此，听音乐、看电视时不宜把声音放得过大，也不宜戴耳机听收音机、听音乐。尤其要少到歌厅等强噪声的环境中去。在机械厂、...
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