炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。中医认为，夏季养生要重视“养阴液、护阳气”。 慎起居 调精神 夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清晨早起，洗漱后宜在室外清静处多散散步，呼吸新鲜空气，这样可舒展全身阳气，令人神清气爽。高温易 烦躁不安 ，常易动气发怒，结果会以热助热、火上...
...途旅游更受青睐，但闷热潮湿的天气却给旅游者带来了一些不适。北京第六医院急诊科最近几天连续接待了一些外地来京的旅游者，因为乘坐汽车时间较长，或中暑或得了空调病。 气温骤变 中风“不请自来” 夏日开空调慎防“空调腿”病 空调房里吹电扇最伤人 最近一段时间，接待头晕恶心呕吐的中暑患者和有骨关节疼痛等症状的空调病患者不在少数，其中相当一部分人都是因为旅游，较长时间乘...
...足逆冷，小有劳，身即热，口开，前板齿燥，脉弦细虚迟，表里中 也，用 补中益气汤 加香薷、 白扁豆 ；热加 黄芩 。 方 治暑风卒倒法 凡人 中暑 ，先触心经，一时 昏迷 ，切不可饮冷水，并卧湿地。其法先以 热汤 灌，或 童便 灌，及用 青布 蘸热汤熨脐中、气海，续续令暖气透彻脐腹，候其苏醒，然后进药。若旅途中卒然晕倒，急扶在阴凉处，掬路中热土作窝于脐上，令 ...
夏季温度高毛孔舒张，身体需要散发这种阳气，但是，如果过度贪图凉爽，不能顺应这种阳气上扬之势，等于不顺应环境，把阳气闭锁在身体内，到日后尤其是秋季容易出现口生疮，出痘痘的情况。 春生夏长，春夏季阳气上扬。夏季比春季温度更高，是阳气继续上扬的时期。夏季温度高毛孔舒张，身体需要散发这种阳气，但是，如果过度贪图凉爽，出汗后马上喝凉水，吹冷空调，洗冷水澡，不能顺应这种...
...37℃左右为正常。当高气温、高湿度通风不良，致使环境气温过高时，使体内大量 失水 、 失盐 、 积聚 大量余热，并出现机体代谢紊乱现象称为 中暑 。体弱多病，过度 疲劳 ，睡眠不足，饥饿和患有心脏、肾、肝疾病等是发病的诱因。 二、主症 1.前兆：患者大汗、口渴、 头晕 、 耳鸣 、 恶心 、 心慌 、 四肢无力 、疲惫、精神不集中、动作不协调，这是发生中暑的...
夏季，持续的高温和闷热的天气，使在各大医院就诊的皮炎患者日益增多。因此，专家们提醒，在夏季日常生活中，大家要做好自我保护，防止皮炎的“骚扰”。 皮炎是夏季最常见的一种皮肤病，多见于30岁以上的青年人，尤其是在高温环境下作业的人，女性又多于男性。气温高，湿度大，皮肤出汗以及个人皮肤素质是发病的主要因素。 皮炎在广东及南方其他省份较多见。现代医学研究认为，皮疹对...
夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，做粥时不妨放点，或煮点薏米水，外出时带上一瓶，当作饮料来喝。 进入夏季后，天气渐热、湿气渐增，困扰脾胃，影响肠胃机能，对于 脾胃虚弱 的人来说，更要注意保健。 清淡饮食 夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃...
中医认为，夏季应以养护阳气为主。 从中医五行学说和脏象学说来看，夏天属火，与心相应，而心主血脉，又主神志，同时长夏属湿，湿易伤脾。 因此，夏季养生的重点在于调养心脾。 多愁善感、 情绪低落 、 胸闷 不舒、经常叹息，这些都是 气郁体质 者常见的表现，此类体质者多属 肝郁气滞 ，盛夏时症状尤其明显，应以理气解郁、祛暑化湿的方法进行调理，可用 陈皮 、 冬瓜 煲...
本报讯（记者周瑞）入夏以来，因贪凉导致患感冒、肠胃道疾病的病人增多。针对此，医生提醒市民夏季切莫贪凉。 记者先后走访了交大一院、省医院、儿童医院、市中心医院及部分社区诊所。其中，交大一院急诊科近期接诊的中暑患者十多例，腹泻症状的肠胃道患者20~30例；市中心医院门诊部每天接诊的肠胃道患者几乎占到就诊人数的一半，重症中暑患者不下5例。据省医院急诊科黄护士长介绍...
[用料]扁豆15克，薏苡仁10克，莲叶梗30克，柳叶3克。 [制用法]水煎服。 [适应证]中暑恢复期。
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